「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>花川戸助六さんのトップページ>記録ノートを見る

花川戸助六さんの2008年01月の記録ノート

これどーゆう事なんでしょう？。

 01月27日（日）
朝と夜に体重を量ってます、
朝は朝食を食べて、トイレに行った後、
夜は、夕食を食べて、入浴後なんですが、

朝の体重　78.8　、
やったぁ７８Kg代と喜んでたら。 ...
コメント(0)　 続きを読む

さようなら８０Kg。

 01月20日（日）
先週の体重が８０Kgを超えなくなりました、
待望の７０Kg代に突入です。

このまま減量を維持して、
お腹の周りのぜい肉に、オサラバです。
...
コメント(0)　 続きを読む

またまた増えたり、減ったり。

 01月13日（日）
８０Ｋｇ台で、体重が上下してます。

以前からの経験からすると、
これが１〜２週間続くんです。

このラインを超えると、 ...
コメント(0)　 続きを読む

お正月太りは回避したのだ。

 01月06日（日）
きのうは、ちょっと食べ過ぎたので、
今日は食事を控えめに。

食べ過ぎ、控えめ、を交互にして、
バランスを取ってみた、
結果は、思った以上に上手く行きました、 ...
コメント(0)　 続きを読む

実家に行きました、食べ過ぎでプチリバウンド？。

 01月03日（木）
きのうは私の実家、今日は妻の実家に行ってきました、
とうぜん両日とも、夕食のお呼ばれです。

遠慮すると、悪いので（特に妻の実家では）、
つい食べ過ぎちゃって。
...
コメント(0)　 続きを読む