「食事の記録」「運動の記録」 ～katsutorさんの記録ノート

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katsutorさんの2008年02月の記録ノート

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 02月29日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月28日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月27日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月26日（火）
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 02月25日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月24日（日）
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 02月23日（土）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月22日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 02月21日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
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食事

 02月20日（水）
【今日やった運動】
階段6階まで歩いた
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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食事

 02月19日（火）
【今日やった運動】
スクワット100回　前屈100回　片足立ち足上げ60回　また割り80回　6階まで階段歩き　
【運動した時間】
夜10時
【新たな発見】
...
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 02月18日（月）
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 02月17日（日）
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 02月16日（土）
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