「食事の記録」「睡眠の記録」 ～crossfireさんの記録ノート

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crossfireさんの2008年03月の記録ノート

昨日はアリス

 03月26日（水）
【朝ごはん】
スペシャルK（97）

【昼ごはん】
こんにゃく麺（79）
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何となくサワヤカ

 03月12日（水）
【朝ごはん】
おにぎりｘ２（350）、トマトジュース（56）、アイスビスケットサンド（350）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】

【間食】 ...
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何となく軌道に

 03月11日（火）
【朝ごはん】
カルシウム＆鉄ウエハースｘ３（96）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
カルシウム＆鉄ウエハースｘ5（160）
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食いすぎなのか食欲が出ただけなのか？

 03月03日（月）
【朝ごはん】
和風チキンサンド（489）

【昼ごはん】
鮭弁当（683）
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久々

 03月02日（日）
【朝ごはん】
ケンタッキーｘ２（500）、ビスケットｘ２（410）、ポテト（371）

【昼ごはん】

【間食】 ...
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なんつーか

 03月01日（土）
【朝ごはん】
エンゼルパイｘ２（378）、リポＤ（75）、マルチビタミン＋カルシウム

【昼ごはん】
からあげ弁当（1010）、トマトジュース（55）
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