「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る

mommomoさんの2008年06月の記録ノート

ぎえ～っ!!!

 06月30日（月）
すっげぇ～、嘘つき!!


昨日は、二日酔いで使いものにならなかった。

帰ってからも、ピンピン。 ...
コメント(24)　 続きを読む

1時半の女

 06月29日（日）
眠い、眠い...もう、ダメだぁ～!!!


明日から、おじぃのショートステイ。

下着、靴下、シャツにズボン...。 ...
コメント(14)　 続きを読む

瓦斯・ガス・がす～っ

 06月28日（土）
ここんとこ、お腹が張って、張って...。
たぶん、ストレス^^。

おからの野菜に、ごぼうをしこたま入れて炊いたんだけど。
それが、効いたのかな。
...
コメント(10)　 続きを読む

禁っ・断ん

 06月27日（金）
今月は買ってみた。
「日経 Health premie 」(ターゲットは40歳代～)

”ホルモン力 ”がUPする4つの生活習慣

①肥満ホルモンを押さえる食事 ...
コメント(16)　 続きを読む

どこいくの??

 06月26日（木）
後、5日で終わっちゃうんですけど...6月。


2007.3.25に始めたダイエット。
2007.8.18に-11.3kgになった。
...
コメント(18)　 続きを読む

改心...♡

 06月25日（水）
昨日、友人から何やら老化による膝関節炎になったとやらで、えらく落ち込んでメールが来た。
たぶん、潤滑油が切れてきた...ってことなんだと思うんだけど。

私も時々出るが、やはり体重を落とすことが大前提。

後は、支える筋肉を作ってあげることなのかなぁ。 ...
コメント(10)　 続きを読む

出席届

 06月24日（火）
おはようございま～す。

昨日の嵐が落ち着き、今日は、一歩前進の朝となりました。
まっ、この文字に「前途多難」という前置き必至ですが...^^。

...
コメント(8)　 続きを読む

no title

 06月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

欠席届

 06月22日（日）
今日、明日と、超～多忙となりますので、
こちらは、欠席させていただきま～す。


ではまた、火曜日にお会いしましょう。(/^-^(^ ^*)/...♡。
...
コメント(6)　 続きを読む

S☆４

 06月21日（土）
ただ今、0時30分を回ったところです。

「夜な夜な☆買い出し」から帰って、
美味しくケーキとパン、おまけに焼き鳥の残り...etcも頂いちゃいました。

ごめんなさいねぇ。 ...
コメント(12)　 続きを読む

絶句。

 06月20日（金）
何気に、1年前の日記を紐解く。

体重グラフ。

声も無し...。
...
コメント(20)　 続きを読む

やってもうた...。

 06月19日（木）
昨日は、いいお天気でした。

...で↑↑。


-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ...
コメント(22)　 続きを読む

攻撃っ!!

 06月18日（水）
どりゃぁ～っ!!!


パンをトーストして、バターとマーマレードをチャッチャッと塗る。
傍らで、チリソーセージを焼き、目玉焼きを作る。
オニオンスープを出す。 ...
コメント(11)　 続きを読む

バウエルセラピーとグリーンカレー

06月17日（火）
な・な・なんと、腸のマッサージに行ってきた。
http://www.total-therapy.jp/

かなり痛いと聞いていたりので、恐る恐る出かけたが、全然OKだった。

もしかして、脂肪が厚すぎて効かなかったのかな...。ぐえ～っ!! ...
コメント(20)　 続きを読む

ブルー...

 06月16日（月）
今週から、ちょっと動かなくちゃならなくて、自然とブルー入ってたんだけど。

隣りのおじいさま、朝もはよから、5時に雨戸をガタガタ開けだした。
う～ん、ますますどん底に、落としてくれるでないの～ぉ!!!

しかし、そうも言ってらんない。 ...
コメント(15)　 続きを読む

目指せ!☆美ボディー・脱メタボ

 06月15日（日）
...と銘打って、昨日の夕刊のテレビ欄の下が、ダイエット関連書籍特集だった。


■　朝バナナダイエット
　　mixiで大ブレークした楽ちんダイエット!
...
コメント(16)　 続きを読む

ふと...

 06月14日（土）
思った...。
この日記、通り過ぎていっちゃった人、どうしてるかな...ってさ。

心をほっこりさせてくれるコメを返してくれる人、いたんだな。

こんなサイトの社会だけど、その人の文章で人となりがよく分かる。 ...
コメント(20)　 続きを読む

でぶっ!!　(ねむっ!!)

 06月13日（金）
嵐が去って、穏やかな夜となりまして...(☆^ー^)ノ。


今日は3ヶ所も出かけたのに、全て移動がスカちゃんだったので、万歩計は類を見ない最低値。
ペダル踏む度に、カウントしてくれたらいいのにな^^。
...
コメント(18)　 続きを読む

momo.ちゃん、歩け、歩けっ!!　(鰻ば～じょん♪)

 06月12日（木）
うっ、キモいタイトル...(＠＠;)ゝ 。

車で外出しても、あっ、買い忘れ～っ!!って、も一度お買い物に、さっさっさっ｡｡｡｡｡｡((( ^ ∀^)♪♪♪～ 。
1500歩だって、バカに出来ないからね。

毎日の積み重ね、積み重ねっ!! ...
コメント(18)　 続きを読む

変わらない私・変えられない私

 06月11日（水）
グラスに入れた氷に、パリパリ...って、梅酒を注ぐ。
す～っと落ちるそのほのかな熱さに、ひと息つく。

あぁ、こんな感じ久々だな。

ここ１年、自分が自分でなくて、こんなことする余裕も無かった。 ...
コメント(10)　 続きを読む

ピピピ・ピ～ン♪

 06月10日（火）
おっ、ぴったり0時。


駅まで、ちゃんと測ってみた。
私の歩幅で775歩。
...
コメント(14)　 続きを読む

顎関節症

 06月09日（月）
～とまではいかないかもしれないが、大きく口を開けると、
右の耳元でシャリシャリ、ギシギシ音がする。

痛みも無いし、不自由といえば、大口開けて食べ物をかじりたい時くらいかな^^。

でも、写真を撮ると顔が微妙にゆがんでるのが、気に掛かる。 ...
コメント(22)　 続きを読む

有り難きかな...

 06月08日（日）
夕方、友人からメールが入る。
美味しいシフォンケーキ持ってくよ!!と。

そっ、あの有名なドーナツを、一箱くれたヤツです。
届けてもらうのも悪いので、彼女の実家に取りに行く...。
...
コメント(13)　 続きを読む

まつげ...

 06月07日（土）
パーマ...
エクステ...

調べ始めたら、なんと自分の街に隠れ家...と紹介されていた。

マジ、隠れてんじゃん!!^^。 ...
コメント(17)　 続きを読む

女・人生、崖っぷち

 06月06日（金）
だからかぁ～...この止まらぬ食欲は。
漢方が効いてるのかね、きっと。
血の巡りは、いいようです^^。

冷え性の人は、痩せにくいんだって。
隠れ冷え性なんてのもあるんだと...。ご注意を。 ...
コメント(24)　 続きを読む

ありがとっ♡

 06月05日（木）
昨日は、ランチに中華街に居ました。
まさか、pたんも居たとは...^^。

食べ過ぎて、カロリーが計算できません。(ヒロシ風...って、あいつどこ行った??)

...
コメント(11)　 続きを読む

今日も...

 06月04日（水）
ありゃ、パピ君、まだ休み???
開港記念日＋土日の代休で3連休だと。


寝坊して、速攻で朝食準備。お弁当を作り終えて、ホッ♡。
...
コメント(8)　 続きを読む

暴...。

 06月03日（火）
爆走、暴買、暴食、爆睡...。
ぬはっ、昨日は全てをこなした。


御殿場のプレミアムアウトレットに久々に出かけた。
パピ君の、俺も...を丁重にお断りし、友達も誘わず、ひとりでガンガン歩いた。 ...
コメント(14)　 続きを読む

エコ運転

 06月02日（月）
夕飯を前に、お腹がめっちゃ空く。
おじぃの支度をながら、いろいろつまむ。


我が家は、回転寿司にする。
結構待たされて、だんだんとまたお腹が空く。 ...
コメント(8)　 続きを読む

なだれこむ。

 06月01日（日）
11:30pm。
何とか、間に合った。
ハイオクはいくらになっちゃうの～ぉ??

今日から、せっせと歩くダス!!
...
コメント(13)　 続きを読む