「食事の記録」「通常日記」「美容」「結婚」「レーシック」 ～紗羅月さんの記録ノート

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紗羅月さんの2009年01月の記録ノート

すっきり～☆

 01月31日（土）
久しぶりにぐっすり眠ることが出来ました♪
天気は微妙だけど、気分はすっきり晴れ晴れ。

研修も残り１ヶ月。
そろそろ広島に戻る準備をはじめる頃ですかね～。
あ。ちなみに異動命令がこなかったっぽいので ...
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そろそろ

 01月30日（金）
体力の限界～～っ。
眠い。眠すぎるぅ。
お子ちゃまな私は睡眠時間が足りてないと不機嫌になります。
やれやれ。

【朝ごはん】 ...
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そろそろ終わりにしたい。。。

 01月29日（木）
今日の実習を乗り切って明日締め切りのレポートさえ片付ければ終わりだ～。
が。
そのレポートが問題なんだよねぇ。。。


相方がそろそろ精神的にやばいっぽい。 ...
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３日目

 01月28日（水）
とりえあずなんとかなりそうかな。。。
今日は早く寝たい～。

【朝ごはん】
ぬか、シチュー、玄米ご飯
【昼ごはん】 ...
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２日目

 01月27日（火）
今週はお勉強強化週間。
月曜はなんとか乗り切った。
次は水曜締切りが２つ！！

ぽてちぃも。気になる～。
http://potechiimo.com/sub/sub_01.php ...
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締め切り迫る～

 01月26日（月）
今週はレポート締め切り週間！！
さぼりにさぼったつけが～～。
今日と水曜と木曜と金曜が危険です。

マジメにやります。
...
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ぼんやり

 01月25日（日）
昨日遊びすぎて疲れてたみたいです。
のんびりごろごろお昼寝～。

【朝ごはん】
もらいもののかつサンド、サラダ、パイナップル、ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】 ...
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ライブ♪

 01月24日（土）
今日は相方（＝旦那。そう呼べと指示されましたｗ）の知り合いのライブに行きます。
執事喫茶は予約が取れなかったから今回は無理！
黒執事のせいで大人気なんだなぁ。。。

【朝ごはん】
かぼちゃのポタージュ＋ぬか ...
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ぎゃあ

 01月23日（金）
インフルエンザの予防接種してた人が休んでます。
最近は３種類流行ってるから外れたらしい。
アンラッキー★

昨日は唇に焼けどしちゃいました。
ちょっと油断してたら鉄くずが飛んできてぴとっと。。。 ...
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すっきり

 01月22日（木）
この前テレビで紹介されてました。楽しい♪
http://www.youtube.com/watch?v=2zp-65Lwmh8&eurl=http://ameblo.jp/digsu...

昨日はコーヒーエネマならぬアスコルビン酸フラッシュってのをやってみました。
おかげで今朝はお腹がぺたんこすっきり♪
...
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寝坊

 01月21日（水）
昨日ちょっと遅くまで起きてたら寝坊。
気合が足りてません。

おみくじ、いまさらですが。
「セイ！」ってどこぞの芸人か～
...
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風邪だらけ

 01月20日（火）
周り中風邪引きさんだらけ。
マスク率が増えてます。危険～★

写真撮るときに試着したドレス（たぶん）
個人的には２番目のマーメイドが着れてよかったです。
写真１はものすっごいふわふわしてます。 ...
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当たった

 01月19日（月）
昨日の夜いつものように食べに行ったココイチ。
（旦那がラブです。）
たまたま食べたキャンペーン中のメニューでスプーンが当たっちゃった。

ラッキー。
当たるものですねぇ。 ...
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疲れまくり

 01月18日（日）
写真とっただけなんだけど、すっごい疲れた。。。

【昼ごはん】
ミスドのドーナツ合計分２個くらい？、レーズンサンド、コーヒー
【間食】
ミルクティー ...
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のんびり

 01月17日（土）
写真は午後からなので午前中は実家でのんびり～。

【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、めかぶ、ヤクルト、リンゴ
【間食】
せんべい２枚 ...
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ついに

 01月16日（金）
明日は写真の日です。
で、エステの効果が１週間続いたか、どうかと問われれば微妙。
３日後あたりはもっちもちだったお肌もさすがに１週間。
この過酷な環境ではすでに乾燥気味。これだけお手入れしてもだめなのか！？

どっちかいうと付属でついてたシェービングの方が効果はばっちり。 ...
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まず～い。。。か？

 01月15日（木）
ファンケルの青汁なんて買ってみました。
飲めなくはないけど、おいしくもないよね。

女試し、いかがですか？
http://girls.channel.or.jp/wdp/
...
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ぴきっとな

 01月14日（水）
昨日飲みすぎ？
太ももの内側やら二の腕やらあちこちがつりそう。
いや、じっさいつりかけ。。。
水分補給しとこうっと。

飲むと体重にばっちりでますなぁ。。。 ...
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食文化の違い

 01月13日（火）
旦那の実家（奈良）に行ったときに食べたお漬物。
その名も「ひの菜」。
初めて聞いたし、初めて食べました。
京都駅では普通に売ってたけど関東じゃ見かけないよね～。

http://www.kumamoto-umaka.com/hinona.htm ...
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１２時間

 01月12日（月）
昨日の夜は旦那が具合が悪くなったというので９時に就寝。
そのまま今朝の９時までおねむ～。
ばっちり睡眠とりました。

【朝ごはん】
鍋残り ...
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いつもどおり

 01月11日（日）
今日は良い天気！
掃除して洗濯してご飯食べて。
あとはネットとゲーム三昧～♪

in旦那の家(^0_0^)
...
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花束☆

 01月10日（土）
昨日はこっちに出張してきた会社の上司と飲み会でした。
結婚したこと報告してた人なので、お祝いにブーケ風花束をもらってしまいました。
かなり嬉しいのですがo(^▽^)o

【昼ごはん】
マックのチキンフィレオ、サラダ、ジンジャーエール ...
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雪ねぇ

 01月09日（金）
今朝はほとんど咳がでなかったので治ったものとみなします。
いや～よかったよかった。

で、今日は飲み会です。

【朝ごはん】 ...
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あと１０日

 01月08日（木）
今日の明け方はそれほど咳が出なかった。
ちょっとはマシになってきた？？

でも喉がまだ痛いです。。。
まだ正月疲れが残ってるのかなぁ。
...
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寝不足

 01月07日（水）
眠い。。。
昨日も結局咳で寝たり起きたりの繰り返し。
ぼーっとする～。

【朝ごはん】
コーンスープ＋ぬか ...
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そういや

 01月06日（火）
まぁ、夜中に餅食べたり飲んだりしてりゃ、体重の増加は当然ってことで。

カレンダーがまだ去年のせいでつい曜日を間違えそう。
早いとこ買いに行かなきゃ！

昨日は咳がひどくて眠れなかった。 ...
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始めるぞ

 01月05日（月）
正月が終わってしまったので普段モードに切り替えねば！
ついでに写真を撮る日が迫ってるのでダイエットモードにも。

ブライダルエステ。。。どうしよっかなぁ。
決めかねてます。
二の腕と顔だけでいいのだけど。 ...
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ただいまぁ

 01月04日（日）
先月の２５日に出て、実に１１日１０泊旅行。
ひっさしぶりに部屋に戻ってきました。
まぁ、自分の本当の部屋に行ってたのだから、
こっちはまた来た、ってとこなのですが。。。

【朝ごはん】 ...
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実家ご挨拶

 01月03日（土）
年賀状の追加分書いて私の実家へＧＯ！

【朝ごはん】
カップうどん
【昼ごはん】
おすし、砂糖醤油もち２個、ケーキ、ミルクティー、いちご ...
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奈良→関東

 01月02日（金）
旦那お兄さんがやってきて甥っ子たちにお年玉。
弟くん（小１）がめっちゃくちゃかわいい～♪

【朝ごはん】
ご飯、魚、味噌汁、つけもの
【昼ごはん】 ...
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A HAPPY NEW YEAR!

 01月01日（木）
明けましておめでとうございます♪

今年もよろしくね、カラダカラ様皆様

新年早々、ウエストのくびれがなくなって
きていることに気づいてしまって ...
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