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Qさんの2009年03月の記録ノート

「お白湯」一合

 03月31日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 覚醒後「深夜便」録音版国会中継NHK絡みの証人喚問。
国費と時間の無駄遣いとはこのことwww
質問する民主党議員に答えるNHK会長はとりあってませんでしたね。 ...
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「カスティヨチュリス2007」3杯「シャトフォンフロワド2006」3杯

 03月30日（月）
【昨晩寝た時間】2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 覚醒後輾転反側離床5時過ぎ。
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「コノ　シュル2007」3杯

 03月29日（日）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 「お疲れ感」抜けず。
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「坤的」一合「まつもと」一合「エビスシルク」「コノ　シュル2007」2杯

 03月28日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 6時半
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 京都疲れ戻らず。シンドイ。
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「亀山」「嵐山」・「まつもと」三合

 03月27日（金）
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】 2時
【合計睡眠時間】 5時間
【今日の睡眠状態】 京都の布団「松井旅館」実に素晴らしい。
「おやすみのおまじない」よく効いた模様。
ホスピタリティもトップクラスと見えます。 ...
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「ジャンラルモン2007」2杯「モヤティント2007」1杯

 03月26日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 京都で祝杯！
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「アローモ2007」2杯「ジャンラルモント2008」1杯「マリアッチ」ｗｗ

 03月25日（水）
【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 起床2時間後の7時過ぎつらいものあり。
更に2時間後の現在普段に戻る。
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「お白湯」二合

 03月24日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「ジャンラルモント2007」4杯「アローモ2008」2杯

 03月23日（月）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】イマイチ。
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「バロンデゥトゥルルージュ2006」3杯

 03月22日（日）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 疲労感ぬけず。
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「白川郷」三合

 03月21日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 玉造温泉であたったか。疲労感100倍。
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「moya2008」3杯

 03月20日（金）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「北鹿」燗二合「天下一」一合

 03月19日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 まずまず。いきなり暖春お彼岸半袖。
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「北鹿」一合「屋久島」二合

 03月18日（水）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 4時半排尿休憩後再眠。ちと二日酔い。
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「お白湯」二合

 03月17日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩。ここで起床躊躇後再眠。春眠。
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「ナウーレビアンコ2007」4杯

 03月16日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。ここで起床しておけばで背中痛後悔。
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「ベリンジャーホワイトジンファンデル」4杯

 03月15日（日）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡するものの背中痛。
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「３マイルフェンス2007リースリング」4杯

 03月14日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
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「北鹿山廃純米」二合五勺「ジェイムスン」ｗ

 03月13日（金）
【昨晩寝た時間】 ２時半
【今朝起きた時間】 ６時
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 ４時半排尿休憩。再眠５時覚醒後うつらうつら。
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「ヴェルデモンテ」3杯「アロモヴィオルネル07」1杯「マリアッチ」ｓ

 03月12日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 4時半覚醒後離床できず。
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「アロモヴィオニエル2008ビアンコ」3杯「マリアッチ」ｓ

 03月11日（水）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】6時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 「ずいぶんとよく眠った」感あり。
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「お白湯」二合

 03月10日（火）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「バレリーナ」4杯

 03月09日（月）
【昨晩寝た時間】 8時半＿10時半　11時半＿2時半
【今朝起きた時間】 2時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 最悪。
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「シャトラロゼツルブランシェ07」3杯「ポルタダラヴェッサ07」3杯

 03月08日（日）
【昨晩寝た時間】2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
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「こめいちづ」燗一合「屋久島」一合「ジェイムスン」ｗ

 03月07日（土）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】4時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】熟睡。寝すぎの感あり。
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「こめいちづ」燗一合「天下一」一合

 03月06日（金）
【昨晩寝た時間】 ２時半
【今朝起きた時間】５時半
【合計睡眠時間】３時間
【今日の睡眠状態】 途切れ途切れで眠った感極めて希薄。
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「こめいちづ」八勺「紹興酒」一合六勺「屋久島」五勺

 03月05日（木）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 4時半排尿休憩。再眠後5時覚醒。この半時間はdeepest sleep＿
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「ポルタダラヴェッサ07」3杯「オールーディエ07」3杯

 03月04日（水）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】6時
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。4時半覚醒再眠_5時半覚醒後離床出来ず。春眠暁を覚えず。
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「お白湯」二合五勺

 03月03日（火）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】
3時半休憩起床＿5時半と間違い一瞬寝すぎか？
よくみれば3時半。流石に再眠。よく眠った感あり。 ...
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「プリンスドゥジェルヴァbrut」3杯「シャトオルーディエル」2杯

 03月02日（月）
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 飲んだ割には熟睡。
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「頑固純米酒」二合「プレミアムモルツ」1杯「酔鯨吟の夢」三合

 03月01日（日）
【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 6時
【合計睡眠時間】 5時間半
【今日の睡眠状態】 泥眠。背中痛。
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