「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～さややさんの記録ノート

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さややさんの2009年06月の記録ノート

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 06月30日（火）
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 06月29日（月）
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誕生日＾＾

 06月28日（日）
今日は、子供の誕生日。
お昼は、ハンバーグとかステーキがあるお店で、ランチ
しました。
ここは、スープとドリンクが飲み放題だったので
コーンスープが大好きな息子は大満足＾＾
食後に、誕生日の曲がなって、花火をたてた店員さんが ...
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久々の美容院。

 06月27日（土）
5月の連休前に行っったきり、久々の美容院でした。
いつも、1ヶ月に一回は行けていたのに・・・＞＜
今日は、カット、パーマ、カラー、トリートメントの
フルコース。
4時間もかかっちゃった。
...
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白いたいやき＠＠；

 06月26日（金）
近所で評判のたいやきを買って来ました。
少し前までは、行列だったのに今日は並んでいない。
くろあん、しろあん、チョコ、カスタードのたいやきです。
私は、くろあんの白いたい焼きを食べました。
う、う～ん。
餅？と思うほどまわりが、もちもち。 ...
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 06月25日（木）
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10キロ減が自由自在＠＠

 06月24日（水）
昨日のテレビで、10キロは自由自在です。
という方が、出ていました。
その方、本当にしかも1ヶ月で10キロ減してました＠＠

でも、やっぱり過酷？な運動でしたねえ～
その方にとっては、過酷じゃないかもですけど・・・ ...
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 06月23日（火）
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パウンドケーキ＾＾

 06月22日（月）
夜ご飯食べた後、娘と一緒になぜか
チョコパウンドケーキ作りをはじめた。
たしか材料もあったし、と思い即実行＾＾；

なかなか美味く出来たみたい。
ちょっと、味見がちょっとじゃなくなったけど・・・ ...
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はるな愛だなんて・・・＞＜

 06月21日（日）
先日、購入したワンピースを着て、家族でショッピングに
出かけました。
ちょっとブリブリだったけど、たまにはいいかな～と
思って着てみたら、パパさんが一言
「はるな愛みたい・・・」
え～ん（＞＿＜）それでも、それを着て出かけました。 ...
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 06月20日（土）
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体力ないなぁ（＞＿＜）

 06月19日（金）
仕事終わって、1週間ぶりにジム＆エアロビに行ったよ。
今日は自転車こいで、エアロビ1時間でした。
体力ないせいか、いつもついていけない＞＜と言うか
疲れたぁ～
みんな、かっこよく踊ってるけど、私は
必死な顔して、踊ってるし～ ...
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 06月18日（木）
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今日の出来事

 06月17日（水）
最近のお弁当は、サラダが半分で、ご飯少しで頑張っています。
でも、昨日健康診断も終わったってことで、気が緩み、間食。
ドーナツ、チョコ、バームクーヘン・・・
やっぱり、増えてた＞＜

仕事帰りに、久々にマスカラ購入したよ＾＾ ...
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健康診断。

 06月16日（火）
今日は、健康診断の日でした。
体重はというと、体重計に乗った瞬間、看護師さんが
「５２．９ですね。でも、洋服の1キロひいておきますからね」って
ということは、「やった、微妙だけど５１キロ台＾＾」と喜んだ私。
家の体重計よりほぼ、1キロは痩せてるじゃん（＾＿＾）
で、結果を見たら、52キロと書かれていました＞＜ ...
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カルジェルに初挑戦＾＾

 06月15日（月）
やっと、カルジェルに初挑戦しました。
出来栄えはというと、ちょっと失敗（＞＜）かなあ～
ＵＶランプってすぐ固まるのかと思っていたけど、
そうでもないし・・・
少し時間かかちゃったけど、でも慣れたら結構いいかも＾＾
もっと、いろいろな爪の研究をしなければと、思いました。。。 ...
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食べたぁ～

 06月14日（日）
今日は、また久しぶりにお好み焼きを食べてしまった。
プラス、ステーキ＆海鮮焼きも・・・
それに、カキ氷も食べたし。
満足だけど、火曜日健康診断なので、明日は控えめに
しなくては。と、自分に言い聞かしています＞＜
...
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 06月13日（土）
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逆効果だったかな？

 06月12日（金）
久しぶりにジムへ行き、2キロ歩いてそのあと、
エアロビで汗かきました。

おなかが空いて、返って夜ご飯を沢山食べてしまった＞＜
しかも、遅くから食べたので、汗かいたのが無駄？だったかなって・・・
体重も増えてたし・・・ ...
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 06月11日（木）
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 06月10日（水）
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骨折（＞＿＜）

 06月09日（火）
幼稚園の遊具から落ちたと、帰ってきてから言った息子。
少し、手が痛いって・・・
とりあえず、病院へ連れて行きました。
レントゲンをとってびっくり（＠＿＠）
折れてるしぃ～～～～。
お子さん、相当我慢強い子ですねえ～って・・・ ...
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カルジェルセットがきたぁ～

 06月08日（月）
先日頼んでいた、ネイルのセットが届きました。
カルジェルに初挑戦です。
まだ、今日は届いたばかりなので、次回かわいくできたら
おみせしま～す＾＾
とりあえず、こんな感じです。
ＵＶライトもついてます。
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お出かけ・・・

 06月07日（日）
家族で、名古屋の方へ出かけました。
栄にあるポケモンセンターと、ちょっとわかりにくいけど
オアシス２１です。
案の定、ポケモングッズを買わされました（＞＜）
その帰りに、またまたモンシュシュの堂島ロール（＾＿＾）
今回は、プリンも買ってみました。 ...
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戻ってるし（＞＜）

 06月06日（土）
飲み会後、嘔吐したから（苦しかったけど）体重
減ってると、思ったのもつかの間で、
きっちり戻ってました（＞＿＜）
そんなに、食べたつもりはなかったのに・・・
やっぱり、規則正しく体に優しく減った方がいいなぁ～と
反省しました。 ...
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 06月05日（金）
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飲み会。

 06月04日（木）
今日は会社の皆と、飲み会でした。
ここ最近、アルコールは飲んでいなかったので
すぐに酔ってしまいました。
ホント、久しぶりに酔っ払ったなあ～
でも、最悪でした。
帰ってからが、気持ち悪くて吐きまくってしまった。 ...
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 06月03日（水）
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魔女たち・・・

 06月02日（火）
魔女たちの２２時っていう番組で、２０キロも痩せた
女子校生がいましたねえ～
２０キロってすご過ぎる（＠＿＠）
しかも、褒められノートっていうのを書いて、お金をかけずに
痩せてるなんて、えらい！！
まあ、努力もしたんだろうけど、やっぱり意思が強い？ ...
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色っぽく？

 06月01日（月）
今日から衣替えで、新しい制服になりました。
ちょっと、色っぽく座ってみましたが・・・＞＜
やっぱり、もう少しダイエットが必要です。
制服は、かわいい感じで気に入ってますが・・・

皆さんの制服は、どんな感じなのかなあ～ ...
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