「食事の記録」 ～鳩子さんの記録ノート

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鳩子さんの2009年07月の記録ノート

未

 07月31日（金）
【朝ごはん】
ﾊﾁﾐﾂトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
昼
ｶﾚｰ ...
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 07月30日（木）
【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
和光 ひれかつサンド 4切れ
夏野菜と昆布の和え物 ...
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 07月29日（水）
【朝ごはん】
はちみつトースト
のむヨーグルト
【昼ごはん】 手作り弁当
ゴーやチャンプルー
ブロッコリーの芯のきんぴら ...
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 07月28日（火）
【朝ごはん】
いちごジャムトースト
のむヨーグルト
【昼ごはん】 手作り弁当
マーボナス
白身フライ ...
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 07月27日（月）
【朝ごはん】
いちごジャムトースト
のむヨーグルト
【昼ごはん】
サルサハンバーグ丼
【間食】 ...
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 07月26日（日）
【朝ごはん】
ブルーベリージャムトースト
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
かやくご飯おにぎり 2個 ...
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未

 07月25日（土）
【朝ごはん】
のむヨーグルト

【昼ごはん】
レッドカレー
麦茶 ...
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 07月24日（金）
【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト

【昼ごはん】
稲荷ずし　4個 ...
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未

 07月23日（木）
【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
からあげ
うどん ...
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未

 07月22日（水）
【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
スーラータンうどん
【間食】 ...
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未

 07月21日（火）
【朝ごはん】
はちみつトースト
飲むヨーグルト
【昼ごはん】 手作り弁当
和風おろしハンバーグ
コーンクリームコロッケ ...
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 07月20日（月）
朝
ベルン ミルフィユ

昼
白桃ゼリー
ベーコンパスタ ...
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 07月19日（日）
【朝ごはん】
ｵﾑﾚﾂトースト 半分
ブルーベリージャムトースト 半分
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
外食 ヤンヤン ...
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 07月18日（土）
【朝ごはん】
トースト（はちみつ、ブルーベリー）
飲むヨーグルト2杯
【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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 07月17日（金）
【朝ごはん】
明太子
白米
【昼ごはん】
KFC　ツイスター
ポテトS ...
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 07月16日（木）
【朝ごはん】
ジャムトースト
のむヨーグルト
【昼ごはん】
手作り弁当
チーズオムレツトマトソース ...
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 07月15日（水）
【朝ごはん】
生チョコフランス
明治ブルガリアのむヨーグルト
【昼ごはん】
クックラボ サルサハンバーグ丼
【間食】 ...
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 07月14日（火）
【朝ごはん】
ブルーベリージャムトースト
明治ブルガリア　カルシウムのむヨーグルト
【昼ごはん】
手作り弁当
【間食】 ...
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 07月13日（月）
【朝ごはん】
トースト2枚　ブルーベリージャム　はちみつ
飲むヨーグルト
【昼ごはん】クックラボ
豚しょうが焼き丼
【間食】 ...
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 07月12日（日）
【朝ごはん】 早朝
のむヨーグルト
【昼ごはん】 外食　厚生年金
キーマカレー
サラダ
漬物 ...
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 07月11日（土）
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
インスタントラーメン辛味噌
【間食】
...
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 07月10日（金）
【朝ごはん】
ジャムトースト
【昼ごはん】
手作り弁当

【間食】 ...
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