「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～mame230さんの記録ノート

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mame230さんの2009年07月の記録ノート

うなぎ

 07月31日（金）
うなぎたべちゃおっと。

(~o~)
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長いも

 07月30日（木）
長いもは体によさそう。
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甘栗

 07月29日（水）
たべすぎたかも。


ヽ(;´Д`ヽ)(ノ;´Д`)ノ

...
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朝アイス

 07月28日（火）
最近、朝アイス。

話題？の「思考の整理学」を買った。

フムフム。(*´ｪ`*)
...
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やせたい

 07月27日（月）
ガリガリに・・

(*´ｪ`*)
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あつい

 07月23日（木）
今日はあつい。
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皆既日食

 07月22日（水）
曇りなのでサングラスなしでみれた。


帰宅途中に低血糖症に・・。
糖をカラダに、一気にあずき缶１缶たいらげ・・・・。
...
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連休

 07月21日（火）
連休はいっぱいたべちゃったな。
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no title

 07月18日（土）
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no title

 07月17日（金）
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いちおうは

 07月16日（木）
体重減ってきたみたい、
ここからが本番。
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夏ばてもよう

 07月15日（水）
食欲はあるけど・・。
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ブッフェ

 07月14日（火）
ランチブッフェ　いっちゃったけどカロリーがもうわかんない。
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もっともっと

 07月13日（月）
へらさないとやせないぽい。
土日に減量できないのがつらい。
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no title

 07月12日（日）
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肉を

 07月10日（金）
そぎおとしたい。
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1300キロカロリー

 07月09日（木）
きのうは1500をこえてしまった・・(*´ｪ`*)
今日はがんばろう。できれば1200で・・。
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七夕だった

 07月08日（水）
お願い

【油がきらいになりますように】
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気合

 07月07日（火）
でやせるしかない・・・(;´Д`)y
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1日の摂取カロリー？

 07月06日（月）
まったく、ぜーんぜん痩せないよ！

1日の摂取カロリーだいたい1700キロカロリーぐらいのところ

1300キロカロリー以内にしたらなんとかなるかな・・・。
...
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no title

 07月05日（日）
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no title

 07月04日（土）
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no title

 07月03日（金）
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Y150周年

 07月02日（木）
横浜のたねまる
かわいいなぁ。
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カロリー

 07月01日（水）
きにしないと。
あっというまに太る。
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