「運動の記録」 ～ひとこちゃんさんの記録ノート

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ひとこちゃんさんの2009年08月の記録ノート

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 08月31日（月）
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 08月25日（火）
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 08月20日（木）
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ガールズトーク

 08月16日（日）
今日はベビをおいて
友達の家でガールズトーク。

ためらったものの、やっぱお菓子に手が出ちゃった。
ストレスためるよりはいいっか！
と、ポジティブ思考。 ...
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ピザデイ。

 08月14日（金）
今日はかなりやっちまった。
ピザの日金曜日。
食べまくった。

いや〜、この１週間ダイエット頑張ったのに
食欲に負けてしまった。 ...
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 08月13日（木）
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からっぽ

 08月12日（水）
本格的に食事制限あってのダイエットをしたのはコレが初めて。
朝はお腹ぺこぺこで起きるの。
そして、いの中がからっぽな感じ。
今まではとりあえず空腹感がなかったからね。

本日はとても食欲があるようです。 ...
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難しいなぁ。。。

 08月11日（火）
ここ、アメリカでは家に子供だけを残して外出してはいけないようです。

なので、ランニングをする時は
ダンナのいる週末か
子供が起きる前か寝た後か
はたまた ...
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お茶。

 08月10日（月）
お腹あまりすかないわぁ。
でも口寂しいね。
なのでお茶を飲んでます。
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キャベツ

 08月09日（日）
今日からキャベツを食前に食べる
キャベツダイエットをスタート。

キャベツを食べるとお腹がいっぱいになって
その後の普通の食事もあまり食べられなかった。
ん、いいかんじ。
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ダルい

 08月08日（土）
まだ時差ぼけあるみたい。
ねみー。
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１からスタート

 08月07日（金）
10月のハワイに向けてダイエットをまた開始。

もっと運動をせねば。。。

食事もちょっと見直そうっと。
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