ガールズトーク【ひとこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

ガールズトーク
< ピザデイ。 　｜　no title >
今日はベビをおいて
友達の家でガールズトーク。

ためらったものの、やっぱお菓子に手が出ちゃった。
ストレスためるよりはいいっか！
と、ポジティブ思考。

さぁ〜てとジムでも行ってこようッかな、どうしようっかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
丸大食品 ピザ（0.3人前） 72.3 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（0.3人前） 56.7 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
山崎製パン クランチチョコケーキ [袋] 1個（0.5人前） 204 kcal
15時
おかき（5人前） 52 kcal
明治製菓 カール（1人前） 55.7 kcal
19時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1002 kcal
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