「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～ピーナッツ堂さんの記録ノート

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ピーナッツ堂さんの2009年09月の記録ノート

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 09月18日（金）
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 09月17日（木）
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 09月16日（水）
食欲を抑える為にはどうしたらいいんだったけかな？

忘れてしまったようだ。

おにぎり
バナナ ...
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あ～あ

 09月15日（火）
仕事休みでプールサボってるし。
嫁誕生日。
昨日の晩酌はチョコ食ってるし、
やらなきゃいけないことが多々あるような気がするが、ダラっと一日終わってしまった。(反省)

味噌パン ...
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 09月14日（月）
おにぎり
おにぎり×２
チョコ　菓子
油汁　ハンバーグ　マカロニサラダ
ご飯　ワラサ汁　
...
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 09月13日（日）
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だいぶ

 09月11日（金）
水泳に体が慣れてきた。

二の腕の筋肉痛と張りも取れてきたし。

少しずつ頑張ろう。
...
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仕事

 09月10日（木）
が押してプール休。
散髪。

腹が減っている状態でのスーパーへの買い物はあれほど厳禁だって言っただろう。

アイス二個食い。　　　バカか俺？
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体重が

 09月09日（水）
落ちん！

ムカつく！

原因は分かっている。
...
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ニュー水着

 09月08日（火）
スピード社の新しい水着、股上浅すぎ。ケツが出そう(苦笑)
サイズはLL。水着に限らず服のサイズってあてにならない。
以前のミズノはLだったが今回のスピードより大きかった。

つーか、まるで水着着用の容姿がボンレスハムみたい。お歳暮じゃないっつうの。
早く腹周りと腰周りの駄肉が落ちないかなぁ～。と思いつつ大福ペロリ、ダメだこりゃ。
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オリジナルグッズ

 09月07日（月）
昨日の晩は嫁と軽く晩酌。
所属ツーリングサークルのオリジナルグッズ作成に奔走。

今日は休みで、新しい水泳パンツを買いに行った。
シーズンはずれなのか品揃えがイマイチであったが、今履いているミズノは素材が磨り減ってきて腰の部分がシースルー状態で
お尻の割れ目が若干透けて見えるのはいかんともしがたく、奮発して買ってしまった。今度はスピード社。 ...
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結局

 09月06日（日）

昨日は焼肉ドカ食い。生ビールは2杯に押さえたが、ウーロンハイジョッキで４杯くらい飲んでしまった。
朝駆けの為にアルコールは少しセーブ気味にして、まだまだ盛り上がっている最中の午前零時少し前に隣の小上がりで就寝。

しかし今回は千葉からだけでなく、大阪の仲間も来ていてビックリ４年ぶりの再会。元気そうで何よりだった。
で、朝は居ても立ってもいられず４時起床、５時待ち合わせのコンビニ楽々到着。

初め...
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仲間

 09月05日（土）
が千葉からやって来る。
これまたバイク仲間の経営する焼肉屋にお泊りで。

彼には会いたいのだが肉＆酒は頂きたくないのが本音。
でも顔出して何も食せず「じゃまたね」は無いだろう。
やっぱり腹を決めて盛り上がるか？ ...
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先は長い

 09月04日（金）
二ヶ月に及ぶ暴飲暴食の限りは、現実から目を反らしてみても
確実にベルト穴は２つ広がったわけで、鏡に映る自分の腹回りは間違いなく浮き輪をつけているようなスタイル。

バイクに股がりゃ腹は窮屈。
頑張れ俺。
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しばらく

 09月03日（木）
暫く使わないうちにこの日記も色々な機能が備わっているみたい。

２５００Mクロールキッツイわ。

昨日の夕飯、米抜いたけど、おかずの肉食い過ぎ。
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腕イタ

 09月02日（水）
二の腕が痛い。
無理して泳ぎ過ぎ？
いやいや、ここ二ヶ月間のていたらく振りを思えばこれで丁度いいのだ。
目標体重の６６キロ台に乗せるまでは２５００M泳ごう。
大体二ヶ月くらいかな。
...
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再開

 09月01日（火）
腕31－胸97－腿57－腹85.5

体は正直だ。
ここを怠けている間、色々な楽しいことが沢山あったのだが、楽しいことに比例して、体重も増えてリバウンドしてしまった。
７月までは68キロ台を一進一退していたが８月の頭にちょっとした不注意から左足の中指を骨折、昨日までギプスを当てていて、約一ヶ月、プールに通えなかった。
それと共に夏イベント目白押しの暴飲暴食の連日。その間、体重計に乗るのが怖くて自ら...
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