[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

09月03日　しばらく 【通常日記,食事の記録】
暫く使わないうちにこの日記も色々な機能が備わっているみたい。

２５００Mクロールキッツイわ。

昨日の夕飯、米抜いたけど、おかずの肉食い過ぎ。
コメント(0)　続きを読む
09月02日　腕イタ 【食事の記録】
二の腕が痛い。
無理して泳ぎ過ぎ？
いやいや、ここ二ヶ月間のていたらく振りを思えばこれで丁度いいのだ。
目標体重の６６キロ台に乗せるまでは２５００M泳ごう。
大体二ヶ月くらいかな。
...
コメント(0)　続きを読む
09月01日　再開 【食事の記録】
腕31－胸97－腿57－腹85.5

体は正直だ。
ここを怠けている間、色々な楽しいことが沢山あったのだが、楽しいことに比例して、体重も増えてリバウンドしてしまった。
７月までは68キロ台を一進一退していたが８月の頭にちょっとした不注意から左足の中指を骨折、昨日までギプスを当てていて、約一ヶ月、プールに通えなかった。
それと共に夏イベント目白押しの暴飲暴食の連日。その間、体重計に乗るのが怖くて自ら...
コメント(0)　続きを読む
01月07日　再開最悪 【食事の記録】
新年、日記再開！
年末年始の暴飲暴食１０日間の結果、今までで最悪ブッチギリの７０キロオーバー！
体は正直でベルトの穴は確実に一つ広がった。　新年気分一新で望んだ初泳ぎで３０００M泳いで、「しばらくは３０００泳ぐぞ！」と決意したはずが今日は体がへろへろで２０００停まり。
ダイエットを開始してもうすぐ丸一年。
いろんな意味でリセットが必要だ。
...
コメント(0)　続きを読む
11月23日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　続きを読む
11月20日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個 ...
コメント(0)　続きを読む
11月18日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個 ...
コメント(0)　続きを読む
11月17日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個 ...
コメント(0)　続きを読む
11月16日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
とろけるチーズ＆食パン

【昼ごはん】
カツ丼＆ミニうどん
...
コメント(0)　続きを読む
11月15日　no title 【食事の記録】
一日子守。
嫁さん飲み会。



【朝ごはん】 ...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 次の10件≫