しばらく【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

しばらく
< 腕イタ 　｜　先は長い >
暫く使わないうちにこの日記も色々な機能が備わっているみたい。

２５００Mクロールキッツイわ。

昨日の夕飯、米抜いたけど、おかずの肉食い過ぎ。

【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
11時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
16時
ツナマヨおにぎり（1人前） --- kcal
ガム（5人前） 58.5 kcal
  918 kcal
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