だいぶ【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ピーナッツ堂さんのトップページ>記録ノートを見る>だいぶ
09年09月11日（金）

だいぶ
< 仕事 　｜　no title >
水泳に体が慣れてきた。

二の腕の筋肉痛と張りも取れてきたし。

少しずつ頑張ろう。
【記録グラフ】
水泳
2500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1233 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE