no title【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
アイスラクト系×３　焼きするめ足
板チョコ　おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
しらたき　鳥のから揚げ

【その他】
青汁



【記録グラフ】
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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