「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2009年10月の記録ノート

でっかいテレビ☆

 10月31日（土）
きました。

朝もお昼もカレー食べました。
昨夜より・・・
まろやかかなぁ。
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リサイクル☆

 10月30日（金）
実家、テレビ買い換えたらしい。
明日､父の部屋に届くんだって。。

エコポイント・・・来年度どうなるのかな。

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鶏モモ照り焼き☆

 10月29日（木）
こんなのが食べたくなるってことは・・・

増えそう。
気をつけなくっちゃ。
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ゴム装着☆

 10月28日（水）
昨日、歯医者行って・・・
矯正器具に、ゴムを３ヶ所引っ掛けて、上下のかみ合わせや歯並びをなおしていくようです。

なんだか、違和感ですが、長くつけていればいるほど、早く並ぶそうなので､我慢です。
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父の病院☆

 10月27日（火）
あさイチで、お薬もらいに行きます。

で、病院から、父連れて、家に帰って、お昼前からダッシュで
仕事行って。。

夕方は、歯医者で矯正でした。
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車検完了☆

 10月26日（月）
朝、車預けて・・・

受け取って帰ってきました。

ノンアルコールビールのみました。
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１０時起床・・・

 10月25日（日）
爆睡zzzでした。

ぜんそくのお薬とりにいってきました。
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フルーツたくさん☆

 10月24日（土）
スターフルーツ、パパイヤ、ドラゴンフルーツ。

お昼は、豚骨ラーメン食べました。
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DFSもいけるかな☆

 10月23日（金）
午前中は、自由にできないケド・・・

お昼とちょっと買い物か、見るだけして、帰路につきます。。

７時過ぎに、かえってきました。
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OKINAWAです☆

 10月22日（木）
昨日は、家をでて・・・沖縄着いて、観光していました。

今日は、雨・・・
ちょっぴりブル～です。

明日は帰ります・・・
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no title

 10月21日（水）
沢山歩いたけど、たくさんたべちゃいました。

モズクのてんぷらとか沖縄そば（ソーキそば？）とかアンダギーとか・・・
あ、うなぎも。
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喘息★☆でした

 10月20日（火）
肺のCTの精密検査は、異常なし。
こちらはよかった。

疲れたり、季節の変わり目など、喘息で苦しくなりやすいそうです。
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今日は・・・

 10月19日（月）
少し早くかえるつもり。
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昨日の薬☆★

 10月18日（日）
まだ、車の中だ。

１時間休んでまで、病院行ったのに・・・
昨日も今朝も、もちろん夜も、まだ薬飲んでない。

全く、また、忘れてるよ。 ...
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ボランティア☆

 10月17日（土）
行ってきました。

朝８時から夕方６時。


疲れた～ ...
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テンション低い・・・★

 10月16日（金）
お昼から、やすみとって、病院かな。。
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頭と腰が・・・★

 10月15日（木）
重いです。

婦人科、今日は、午後休診・・・

頭、痛い。
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今日こそ☆

 10月14日（水）
元気だそうっと。

昨日、ちょっと嬉しかったこと。
母の友人にcomが応募した映画招待券が、当たりました。
ペアなので、１枚もらえることになりました。
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お疲れmode☆★

 10月13日（火）
休み明け・・・いやだ。

朝の体重、測りそびれました。

一昨日の、ボランティア打ち合わせの資料・・・ない。
どこかおきわすれたのかな？？ ...
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トレッキング☆

 10月12日（月）
弟が、明日はトレッキングですって、メールで報告。
「お母さん、明日、トレッキングだってよ。」
「トレッキングって、岩のぼるの。」
「それは、多分、ロッククライミング。トレッキングは、登山というか・・・」

触れたくないけど、体重激増。。 ...
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きのこ祭り☆

 10月11日（日）
昨日、えのき・しいたけ・しいたけかってきました。
エリンギが、なかった～
松茸は、あったけど、買えなかった～

朝から、しいたけあぶって食べてます。
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行ってきます。

 10月10日（土）
昨夜、豚バラとかたくさん食べたのに、０．２減ってました。

あ、遅れる。
行ってきまーす。

ただいま。 ...
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にんじん☆

 10月09日（金）
何か、ご褒美＝にんじんおちてないかな～ｷｮﾛｷｮﾛ。
明日は、また、仕事なんです。

さ、今日も元気に（＾＾）

体重計の乗り方を工夫して、やっと、昨日と同じ。。 ...
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昨夜食べ過ぎ☆★

 10月08日（木）
だって、シチューおいしいんだもん。
夜、控えめに食べてたから、お腹すいたんだもん。
体重はかりたくないけど・・・あ、０．２増えた。
仕方ない。。

また、WCのあとはかろうっと。 ...
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休日太らない理由☆

 10月07日（水）
もしかしたら、夕食の時間が早いから？？

９日間の夏休みも、減ってたかも。。

体重計、乗り方によって、０．４も違った（＾＾）
少ない方を信じますけどね・・・えへへ。 ...
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減ってる～☆

 10月06日（火）
またです。
昨日は豆乳おからクッキーたくさん食べました。

お昼は、きのこ・玉ねぎ・にんじん・キャベツのっけた韓国風のピリ辛そうめん。

夜は、明太子、ご飯、お昼のきのこと野菜。 ...
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オトモダチ効果☆

 10月05日（月）
昨日、朝・昼カレー。しかも昼寝３時間。
チョコっと運動したけど、ウォーキング３０分の目標も達成せず。。

お昼と、オクラ・ナス・しいたけ・えのきたくさん入れたカレー。
夜は、お昼と同じきのこややさいと、辛子明太子とご飯ですよ。
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あらまあ・・・

 10月04日（日）
今日も微妙に減っています。

嬉しくて、朝からダンベル振り回してみました。

オクラ・ナス・しいたけ・玉ねぎ・じゃがいもを油で焼き蒸しにして、
カレーに追加。 ...
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ひよこ☆

 10月03日（土）
さっき、友だちの５歳のむすこくんにお菓子のひよこまんじゅうあげたら・・・
「かわいそうで、たべられない。」とママにくれたんですって。
ごめんね。でりかし～なくって。。
なおたん、優しい子に育ってます・・・

今日は、午後からスキンケアの勉強です。 ...
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嬉しいこと☆

 10月02日（金）
家のPCが新しくなります。

弟サマが買いました。
諭吉さん２人あげました。

バス旅行当たりました。 ...
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あやうく☆

 10月01日（木）
深夜、ラジオに出そうになりました。

でも、お菓子送ってくださるんですって・・・よ
みんなにあげようっと。。

今日から、メタボ対策３か月、がんばります。 ...
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