～ひでろーさんの記録ノート

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ひでろーさんの2009年10月の記録ノート

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 10月31日（土）
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 10月30日（金）
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 10月29日（木）
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 10月28日（水）
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駅伝

 10月27日（火）
18日の駅伝の結果が出ました。
なんと、5kmを27分55秒！！当初は5kmを30分台で走れれば良いと思ってたんですが、20分台という驚きの記録が出ました。
一人で走るより、大勢で走る方が楽しく競いながら走れたので、良い記録が出たのかもしれません。
ランニング続けようかなぁ～と、思ってきました。
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 10月26日（月）
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 10月25日（日）
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 10月24日（土）
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 10月23日（金）
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 10月22日（木）
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 10月21日（水）
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 10月20日（火）
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 10月19日（月）
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 10月18日（日）
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 10月17日（土）
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 10月16日（金）
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 10月15日（木）
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 10月14日（水）
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 10月13日（火）
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 10月12日（月）
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 10月11日（日）
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 10月10日（土）
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 10月09日（金）
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 10月08日（木）
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停滞

 10月07日（水）
体重の増減が無くなった。
駅伝まであと3kｇは落としたいんですが、厳しそうです。
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立てる

 10月06日（火）
柔道再開してから３ヶ月。漸く人を投げた後、シッカリ立っていられるようになってきた。継続は力なりだな。
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今日も雨

 10月05日（月）
駅伝の二週前なので、走りたい時期なんですが、今日も雨のため走れず。こんなんで本番大丈夫かなーと、不安になってしまう。まぁ焦って雨の中を走っても仕方ないので、かわりに料理を作って気分転換してみた。
明日も走れなそうだから、柔道しにいこ～。
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朝昼夜

 10月04日（日）
朝はジョギング。8kmぐらい走れるようになって、やっと駅伝行けそうな気がしてきたなぁ！
昼は家事。衣替え、掃除などをする。お掃除ロボット欲しいなぁ。
夜はウォーキング。月がとても綺麗に見えていて、気がついたら20分ぐらい歩いてました。他のことに集中してると、時間がたつのがはやいなぁ。
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お買い物

 10月03日（土）
靴下が、もうすぐオハヨウ靴下になりそうなので、靴下買いに、イトーヨーカドーまでお散歩。近所の店ではなく、ちょっと離れた店に行ったので、歩数が伸びた。30000歩いきたかったなぁ。
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 10月02日（金）
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お疲れモード

 10月01日（木）
とても足が重たい感じがしたので、タイ式マッサージにいってみた。タイ式のストレッチみたいなマッサージは痛気持ち良くて、指圧系マッサージよりも好き。
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