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saqusaquさんの2010年01月の記録ノート

パンツまで汗でビチョビチョ。

 01月31日（日）
スポーツクラブ１月　１１日目
　ボディアタック　６０分

アタックの後にピランクスヨガが有るから受けたいんだけど、
６０分クラスはハードだからパンツまで汗でビチョビチョ。
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no title

 01月29日（金）
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これでええねん。

 01月28日（木）
今年早々、１敗を決めた後、
メールだけだけどズルズル続けていたが、
日曜日、朝のこっちからのメールが最後に。

これでええねん。
最初から付き合わないと親にも言っておいたし。 ...
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午後半休した。

 01月27日（水）
スポーツクラブ１月　１０日目
　ストレッチ　１２分
　ボディコンバット　４５分

Ｔインストラクターのボディコンバットを初めて受けた。
やっぱり人気有るね。 ...
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ＳＣ９日目

 01月26日（火）
スポーツクラブ１月　９日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　３種目　（腹筋５０回）
　ボディアタックショート　３０分
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今日からグー、パー

 01月25日（月）
シリコンバンドウォッチが届いていた。

ネット注文していて水曜日の晩に届く予定だったのに
もうポストに入れられてた。

手首が細いからブカブカ。 ...
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ＳＣ８日目

 01月22日（金）
スポーツクラブ１月　８日目
　ストレッチ　１０分
　ボディパンプ　６０分
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足が治るまで半月かかった。

 01月20日（水）
スポーツクラブ１月　７日目
　筋トレ　腹筋５０回
　ボディヒーリング　４５分

足が治るまで半月かかった。
やっと不安から開放されて清々しい。 ...
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意味あんの？

 01月19日（火）
火曜日の夜は、ボディアタックの日。
１月４日に足を痛めてから一度もやっていない。

今日は、足の痛みが無いから行きたいけど、
ここで運動してしまうと再発するだろう。たぶん。
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そんなもんなんやね。

 01月18日（月）
試しに昨夜、メールを送らなかった。

向こうからも来ない。

朝一のメールも送らなかった。
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痛みだけは無くなってほしい。

 01月17日（日）
スポーツクラブ１月　６日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　全６種目　（腹筋７０回）

足が痛くてスタジオで運動出来ない。
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パター買った。

 01月13日（水）
never compromise　：　ネバー・コンプロマイズ　
NCX・RAY SIGMA （写真１）

全然知らないメーカーだったんだけど、ＰＧＡツアー選手が使用してるメーカーだった。
買ったモデルが、’０８米国男子ツアー賞金王ビジェイ・シン選手（写真２）と同じということを後で知った。
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まるで付き合ってる感じの

 01月12日（火）
スポーツクラブ１月　５日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　４種目　（腹筋５０回）

会社の人が、自分と同じスポクラに入会しようと考えている。
あさってが無料開放日なので申込みに行った。 ...
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ものすごくスタイルが良い。

 01月11日（月）
スポーツクラブ１月　４日目
　ストレッチ　１２分
　ボディヒーリング　４５分
　筋トレ　２種目　（腹筋７０回）

祝日のため、Ｋ原インストラクターのボディヒーリングを ...
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来月、２月１４日の

 01月10日（日）
スポーツクラブ１月　３日目
　ピランクスヨガ　６０分
　筋トレ　２種目

足が痛いからフットサルの試合を欠席した。
スポクラは、走らなければヨガくらいはやれるから、 ...
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足が痛くて

 01月08日（金）
スポーツクラブ１月　２日目
　ピランクスヨガ　６０分
　筋トレ　２種目　（腹筋５０回）

足が痛くて片足立ちのポーズが出来ず。
なかなか治らない。
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互いの意識の中に

 01月07日（木）
朝起きたら、「おはようメール」を１往復。
残業で遅くなるから返信遅くなることを連絡しておいた。

帰宅後、「ただいま・おかえりメール」。
その後、３往復メールの打ち合い。
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延長戦始まりました。

 01月06日（水）
昨日の晩、１回メールしたら、すぐ返事有ったんだけど、
朝まで見なかった。

初出勤日は、神社に繁栄祈願のお参り。
電車を待ってる間に返信メールを読んで、直ぐに返信。
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タオルを投げた。

 01月05日（火）
父親に電話した。

「あの子とは、付き合わない。友達なら良いけど」って。

大した理由じゃないけど、理由の一つを言ってみた。
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初スポクラ

 01月04日（月）
朝一番にＭ子さんに「ゴルフ頑張ってね。」ってメール。
直ぐ返信有り。

９時過ぎに実家を出て、２時間もかからず神戸に到着。

洗濯してからスポクラへ。 ...
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二人っきりで

 01月03日（日）
二人っきりで会うことに。

Ｍ子さんの家まで車で迎えに行った。

途中、高速使って５０分の所だけど、
渋滞すると良くないから１時間１０分前に家を出た。 ...
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後は、若い人たちで・・・

 01月01日（金）
午後２時くらいに近所の世話好きおばあちゃん（Ｏさん）に連れられてきた。

両親、自分の５人でケーキを食べながら世間話。
っていうかＯさんが一人しゃべってた。
初めて会う方だけど、楽しい方で元気なおばあちゃん。
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