「ボクシング」「減量」「運動の記録」 ～レンブラントさんの記録ノート

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レンブラントさんの2010年02月の記録ノート

試合まで12日

 02月08日（月）
起床体重59.7
残り・・・
「5.7㎏」
日割りで考えると・・
1日500ｇ!?
...
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試合16日前

 02月04日（木）
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試合17日前

 02月03日（水）
早起きと夜ライトのせいか。
全然、痩せてない。

２月８日時点で、
体重が58㎏台にならない場合、
出場を見合わせる旨を連盟に送付する。 ...
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試合20日前

 02月01日（月）
6.8㎏の減量が必要。
9000＊0.8*6.8=7200*6.8=48960

４８９６０ＫＣＡＬ！！
一日当たり…
2448kcal ...
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