～えみつさんの記録ノート

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えみつさんの2010年03月の記録ノート

68kgへ！10日目

 03月10日（水）
寒いですね！日本では雪が降ったところも少なくないようで。

今日は昨日とうってかわって天気もよく
何も用事がないのでのんびりウォーキングにいくことができました
1時間半くらいかな？
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68kgへ！9日目

 03月09日（火）
台湾寒すぎます・・・
急に９～12度って、台湾の真冬並みの気温です

外は夜中から大雨で、犬の散歩にもいけず。
昼間の用事で外に出たきり、家にとじこもってしまいました。
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68kgへ！8日目

 03月08日（月）
今日は初めて企業の面接にいって、いろいろとショックを受けて帰ってきたので
帰ってすぐに寝てしまい、運動できずでした
夜はまたいろいろとすることがあって・・・

就職活動中なのですが、面接って怖いですね！
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68kgへ！7日目

 03月07日（日）
今日は台湾とっても冷えました
連日30度近い気温から急に12~15度という、おそろしい下がり方

寒いので少し多めに着ていつものウォーキングコースをのんびり散歩
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68kgへ！6日目

 03月06日（土）
昨日夜更かししたせいで今日は体がダルダル

おかげでいつものウォーキングにもいかず、家でダラダラ


台湾は今日寒くなってきました ...
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68kgへ！5日目

 03月05日（金）
今日はカラオケにいってきました

がんばって歌ってもカロリー消費するみたいですよ

台湾にも日本のカラオケが歌える場所があります
しかも意外に人が多くて、金曜日の夜なんかは予約しないと待たされることも
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68kgへ！4日目

 03月04日（木）
今日は足がちょっと痛かった（ただの筋肉痛？）のでゆっくり目でいつものコースを。

いつも犬と一緒に歩くんですけど、犬のほうが俺より体力ないってどうなの。
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台湾なんです 68kgへ！3日目

 03月03日（水）
実は今台湾に住んでいます。
それで今年の2/14は台湾の旧正月だったのですが
当然台湾に身寄りのいない俺は他人の家にお世話になったんです。

しかし台湾の旧正月はおそろしい。
朝起きてから寝るまでずっと食べてました。 ...
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68kgへ！2日目

 03月02日（火）
朝から雨が降っていて、今日はウォーキングに出られないかもと思っていたら昼前には晴れたのでウォーキングへ

いつものコースを歩いてきました。


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新しいサークルを作りました　　記録一日目　

 03月01日（月）
レコーディングダイエットに使えるサイトを見つけたので今日からレコーディングダイエット！

めざすは半年で5年前の体重68kgまで落とすこと！


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