台湾なんです 68kgへ！3日目【えみつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日（水）

台湾なんです 68kgへ！3日目
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実は今台湾に住んでいます。
それで今年の2/14は台湾の旧正月だったのですが
当然台湾に身寄りのいない俺は他人の家にお世話になったんです。

しかし台湾の旧正月はおそろしい。
朝起きてから寝るまでずっと食べてました。
ひたすら食べる食べる食べる。
食べ物が出てくる出てくる出てくる。
もう食べられませんと断るわけにもいかず。
一日目は天国でしたが二日目から地獄でした。


結局6日間お世話になったんですが
何キロ増えたのかは怖くて量れませんでした。
そして自宅に戻ってからダイエットをはじめたのです。
この2日間体重がかなり減っていますが
多分一気にふえた分が今一気に減っているんでしょう。
このまま68kgまで減ってくれたらどれだけうれしいことか・・・


というわけでサークル作ったので一緒にレベルアップしませんか。
http://www.karadakara.com/note/circle/top_160.html
一人でもがんばります！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		経験値
378kcal
経験値（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
水餃子（1人前） 279 kcal
18時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
  1012 kcal
食事レポートを見る
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