新しいサークルを作りました　　記録一日目　【えみつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

新しいサークルを作りました　　記録一日目　
　｜　68kgへ！2日目 >
レコーディングダイエットに使えるサイトを見つけたので今日からレコーディングダイエット！

めざすは半年で5年前の体重68kgまで落とすこと！



新しいサークルを作ってみました。
消費カロリーを経験値に見立ててみんなでレベルアップしませんか？
http://www.karadakara.com/note/circle/top_160.html

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		経験値
378kcal
経験値（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
43.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
トマトおじや（1人前） --- kcal
17時
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
18時
トマトおじや（1人前） --- kcal
20時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  43.9 kcal
食事レポートを見る
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