「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」 ～yasuyouさんの記録ノート

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yasuyouさんの2010年03月の記録ノート

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 03月12日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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3.10

 03月10日（水）
【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
食パン　コーヒー
【間食】
...
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3.9

 03月09日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯　きんぴらごぼう　うどん
【間食】
...
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2010.3.8

 03月08日（月）
【朝ごはん】
パン　コーヒー
【昼ごはん】
ご飯　ラーメン
【間食】
...
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2010.3.7

 03月07日（日）
【今日の調子】
並
【今日のできごと】
特に無し
【不安に感じたこと】
...
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