「食事の記録」 ～らっきー♪さんの記録ノート

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らっきー♪さんの2010年04月の記録ノート

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 04月20日（火）
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 04月19日（月）
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 04月18日（日）
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 04月17日（土）
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 04月16日（金）
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 04月15日（木）
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 04月14日（水）
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 04月13日（火）
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 04月12日（月）
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 04月11日（日）
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ランチでデート

 04月10日（土）
仲良しのお友達にランチに誘われたので行ってきました。
ランチは超美味しかった。


しかし。
...
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早退

 04月09日（金）
仕事中、足が痛くなってしまったので早退して病院に行ってきました。
しかし、傷が痛むのか、固定されてるから痛むのかは不明。

夜はいつも通りジムへ行き、マシンで筋トレ。
太腿四頭筋（サイエクステンション）は昨日よりも楽にできたかも。
ちょっと筋力ついた？ ...
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診察

 04月08日（木）
いつもの整形外科で受診しました。
右足首周辺の靱帯損傷。
足首をギブスで２週間ほど固定することになりました。
もちろんエアロは禁止。
ぐぇ。
かなりショックだけど、あたし以上にS先生がショックを受けていたので ...
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やっちまった！

 04月07日（水）
ゴールドのレッスン中、足をひねりました。
激痛で立ち上がれず、這ってスタジオを出ました。
無念の途中退場。
いや何よりも無念なのは、せっかくR先生のコリオを完璧に覚えたのに
来週のレッスンには出られなくなるかもしれないとゆーこと。
スタッフさんがすぐに応急処置をしてくれたので ...
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 04月06日（火）
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 04月05日（月）
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 04月04日（日）
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 04月03日（土）
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 04月02日（金）
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 04月01日（木）
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