「通常日記」「ダイエット」「折りたたみ自転車」「セルライト」「置き換えダイエット」 ～おいもさんの記録ノート

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おいもさんの2010年04月の記録ノート

ウォーキング開始

 04月28日（水）
【今日のできごと】
ウォーキング
【今日の感想】
また、今年もウォーキングを開始しました。今年こそは、ずっと続くようにがんばります。
ちなみに、今日でウィーキング開始一週間になります。おかげで、毎日夜眠くて仕方ないです。でも、健康に良いのは間違いないですね。
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食欲増進

 04月15日（木）
毎日、甘いものを食べることがどうしてもやめられません。
自分の意思の弱さを痛感しています。
今日もクッキーを朝からあわせると5枚、菓子パンを2つ食べてしまいました。それに、昼は、ラーメン、夜はカレーをゴールデンこんびだったので、これはダメだと自己嫌悪です。
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