「通常日記」「通常の日記」「運動の記録」「娘のこと」「次男のこと」 ～千尋さんの記録ノート

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千尋さんの2010年04月の記録ノート

いざ!!

 04月29日（木）
今日は楽しみにしていた　山形県の赤湯温泉に行ってきます。
いつもは電車なのですが、今回は車で。
上限1000円　ぎりぎりの恩恵(?)

てなことで、今日のお昼は念願の　喜多方ラーメン。
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あみぐるみ

 04月28日（水）


月曜の朝の体重測定で・・まさか、まさかの怒涛の増加。
過去最高体重にあと400gに迫ってしまい、さすがにこれには食欲もお酒欲も失せました。

会社にいるにも関わらず、よくもまぁ(＠_＠;)ってくらいしていた間食もピタッと止まる。
毎晩「ひと缶なら」って買っていた缶チューハイも、普通にスルー。

食欲というのは、精神・心にコントロールされているんだと実感しましたわ(^。^)
このまま、目標体重に...
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にんじんに向かってヽ(^。^)ノ

 04月27日（火）
24日の土曜日は、たくさんの応援ありがとうございました。
「もしかしたら　ベスト８」
なんて・・・フタを開けてみれば
敗者復活戦でなんとか予選突破(^_^;)
改めて思ったこと
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ひとり応援団結成!!

 04月24日（土）
休肝三日目クリアー。
なのに体重は減るどころか微妙に増えてるし(>_<)
まぁ・・長い目でみることにしよう。

明日の日曜日が次男の大会かと思っていたら、今日でした。
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趣味

 04月23日（金）

よしっと　今日は金曜日。
天気はすっきりしないが、一日頑張ろうっと(^。^)


ついつい、買ってしまうこの手の本。
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休肝(^。^)

 04月22日（木）
昨日は、久しぶりに休肝しました。
いや～～～。何カ月ぶりでしょうか？？　思い出せないほど遠い昔？(^_^;)
今夜も頑張ってみるか。
って朝はいつも思うんですよね。
でも、きっかけが大切。頑張れるよう努力しよう。
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走るのって・・・

 04月21日（水）
「走るのって楽しいの？」

昨日、会社でふっと聞かれた。

「はい。楽しいですよ。そうでなければ続かないし」
なんて答えたけども・・・ ...
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どっちにしようかな？

 04月20日（火）
昨日は、会社帰りにジムに行き走ってきました。
運動すると・・・夜は早々に眠くなりますねぇ～^^;
22:30ですでに睡魔が!!

さてっと
今日は近くのスーパーで５％オフ。 ...
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フリフリはダメですかぁ～？

 04月16日（金）
今朝は朝から雨☂
そして、とても寒い(>_<)
どうしちゃったの？？　この陽気。

どうやら、明日の土曜日まで寒いみたい。
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今日は・・(^。^)

 04月15日（木）
娘が二カ月ぶりに帰ってきます。

なんだかんだ言って、一か月ないし二か月に一度は帰ってくる。
お互いにちょうどいい距離というか、時間なのかも知れない。

今回は ...
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風つよっ!!

 04月14日（水）
昨日は、夜からすごい風～!!
もう嵐のように吹きまくっておりました。
きっと、この風で桜も一気に散ってしまったんだろうなぁ。

やはり温暖化の影響なのか？
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いよいよ

 04月13日（火）
今日は、健康診断です。
去年・おととしは　しぼって! しぼって! という感じでしたが・・
今年は“なすがまま”　(^_^;)
普段の状態での診断ということになりました。

注射　いやなんだわぁ～!! 針が刺さるところは見てられない。 ...
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お泊まりです。

 04月09日（金）
今日は、午後から
研修会＆宴会　いやいや懇親会で、お泊まりです。
会社の別荘とまでは言えないけど、そんな感じの施設がありまして。。。

普段は別々の営業所ですが、同じ仕事に携わっている女子事務員さんが集まります。
女性総勢　17名。 ...
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漫才ばあちゃん

 04月08日（木）
前はコンタクトを使っていましたが、最近ではずっと「めがね生活」
それで、ふっと気づいたことが・・・
めがねって汚れるものなんですねぇ～!!
ってことは、顏も同様に汚れるんだなぁ。。。なんてこと実感しました。
うん。やはり、お風呂には毎日入らないといけませんヽ(^。^)ノ
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始動します。

 04月07日（水）
本日の体重・・超MAXなり～(>_<)
お風呂で体を洗っているときに　ふっと気づく。。お腹のたぷたぷ。
やっぱりなぁ～!!

食べるのを我慢するのがイヤなら、その分動くしかないよなぁ。
まじめに始動するとしますか。 ...
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!(^^)!

 04月06日（火）
何となく貯めはじめた　500円玉貯金。
貯金箱がいっぱいになったので・・本日両替してきま～す。

何でって？？
答えは簡単。金欠だからぁ。。。
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がんばりマンディ☆

 04月05日（月）
今朝は朝から雨が降りそうな曇り空。
あ～あ。昨日洗車したばかりなのにな(+_+)

土曜日は、次男君　彼女と久々のデートの予定。
ショッピングモールをぷらぷらするから、家には来ないよ。
って言ってたのに・・何故か彼女　うちにきてる。 ...
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８ヶ月ぶりに

 04月04日（日）
昨日の土曜日は、
「休んじゃえ～!!」という、心のささやきに従順に。。ってことで午後はお休みしちゃいました。

ジムに行かなくなってしまって、実に８ヶ月。
どうしようかな？　行ってこようか・・いや天気もいいし、ウォーキングでいいかな。
う～ん。どうしよう。 ...
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作る楽しみ☆

 04月03日（土）
「愛しのきみ」に、誕生日のプレゼントを作ろうかと思います。

自己流のものだから、本当はプレゼントなんて恥ずかしいのですが、
でも、喜んでもらえるとやはり嬉しいものですね。
ついつい・・・編んでしまう^^;
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キョリ測

 04月02日（金）
いつもの、お昼休みウォーク＆スロージョグ。
走ると万歩計の歩数があまりカウントしてくれないので・・
思い立って、距離を調べてみた。

http://www.mapion.co.jp/route/
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シクラメン

 04月01日（木）
昨日で食べ収め・飲み納めということにしてっと
今日から自分に厳しくしないとなぁ～!!
13日の健康診断。“それなり”にベストを尽くした状態で臨みたい。

昨晩の夕飯時。
テレビから流れてきた ...
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