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ヤマアラシさんの2010年06月の記録ノート

調子が悪い

 06月30日（水）
【今日やった運動】
準備体操，基本功，弾腿1，2，五歩拳，初級長拳
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
どーしても旋風脚の普通向きができない。 ...
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自主練初日

 06月29日（火）
【今日やった運動】
ランニング5分，少林拳風，初級長拳，小技
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
友ダチうまくなったな… ...
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やはり弾腿はいい

 06月27日（日）
【今日やった運動】
扇，弾腿，小林拳風，ストレッチ
【運動した時間】
360
【新たな発見】
左手に無理な力が入っている。 ...
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蹴りに夢中

 06月25日（金）
テコンドーの動画に夢中になり，終電。
仕事も終わったのでよかったんだけど。

どうしてこんなに蹴りが好きかな…
どうせできないし，たとえ今できるようになったとしたって，
いつか必ずできなくなる。 ...
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やはり

 06月24日（木）
【今日やった運動】
マーシャルアーツ
各種蹴り，翻腰等の回転の練習，初級長拳
【運動した時間】
120分
【新たな発見】 ...
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動き足りない可能性

 06月23日（水）
どうも動きが堅い。
どーも，どー…も，おかしい。

自分の動きを見てみて，
少林系の套路をやってる時の動きと比べて
堅すぎる，素人臭すぎると思って ...
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ビール日和

 06月22日（火）
ちょっと聞いて欲しい

　ただのぐち

があったのだけど，
いつものように言えずに終わった。 ...
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功夫はない

 06月21日（月）
今日は風呂だけ入って寝るorz
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合同練習

 06月20日（日）
って言うから，非常に気軽に来てしまったが，
なんだかイベントに友情出演とか，おいおい。

まっちがえたし。

それはともかく。 ...
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股関節のストレッチ

 06月19日（土）
今日はたまたま参加したストレッチで
いろいろな新しい方法をやり，有益だった。

体が刺激に慣れてしまうので，
たまには方法を変えるといい，と聞いた。
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久々の計測

 06月17日（木）
こないだクラブで体組成を測ってもらったら

　　腹部内臓脂肪が多い

とか言われて面食らっている。
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