「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2010年06月の記録ノート

目の上が痛い

 06月30日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ざるうどん（大）、おでん大根、鮭わかめおにぎり、あなご天（讃岐製麺）
【間食】
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お客さんと話して、うまく話せないことに気づく

 06月29日（火）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ざるうどん、ごぼう野菜てんぷら、おでん大根
【間食】
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仕事で嵌って帰れない

 06月28日（月）
【朝ごはん】
　ごはん、はまち照り焼き、野菜和え
【昼ごはん】
　クリームパン、フランクパン、チョコドーナツ
【間食】
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天気悪く、自宅待機

 06月27日（日）
【朝ごはん】
　食パン（ジャム）、砂糖デニッシュ、アスパラ、キウイ、バナナ
【昼ごはん】
　餅２個
【間食】
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１日雨で体も重い

 06月26日（土）
【朝ごはん】
　カレーライス、ナン
【昼ごはん】
　チャーハン、キムチ
【間食】
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メンバー発表にやりきった感

 06月25日（金）
【朝ごはん】
　カレーライス
【昼ごはん】
　冷やし中華弁当
【間食】
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１日応接にこもる

 06月24日（木）
【朝ごはん】
　スティックパン（２）、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　クリームパン、ハムオニオンパン、おさつパン
【間食】
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面接の１日

 06月23日（水）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　マーボー丼＋台湾ラーメン
【間食】
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会議うまくいかなかった

 06月22日（火）
【朝ごはん】
　食パン（チーズハム）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　きざみきつね卵ぶっかけうどん、おにぎり、おでん大根
【間食】
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マイペースで仕事できた

 06月21日（月）
【朝ごはん】
　チョコパン、おにぎり、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　天バラ丼、味噌汁（日本海庄屋）
【間食】
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今日も体重い

 06月20日（日）
【朝ごはん】
　菓子パン（半分）、おにぎり
【昼ごはん】
　冷やしそうめん、パン
【間食】
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疲れが取れない

 06月19日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　えんがわ２、生たこ、まぐろ、まぐろ漬け、シーサラダなど
【間食】
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天気悪く体重い

 06月18日（金）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　ナス天ぶっかけ、かやくごはん
【間食】
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連日のサッカー観戦で睡眠不足

 06月17日（木）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、ハムエッグ
【昼ごはん】
　巻き寿司、唐揚げ
【間食】
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大阪へ出張

 06月16日（水）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　牛ステーキ丼
【間食】
　 ...
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久しぶりお客様とあう　

 06月15日（火）
【朝ごはん】
　カツ丼
【昼ごはん】
　釜揚げ（大）、芋天、おにぎり（讃岐製麺）
【間食】
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サッカーに興味

 06月14日（月）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　野菜ジュース、ムッター、カレーパン、フランクパン
【間食】
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昨日の疲れ残る

 06月13日（日）
【朝ごはん】
　おにぎり（２）
【昼ごはん】
　焼肉、ラーメン、寿司、ケーキ（２）（すたみな太郎）
【間食】
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１日中活動

 06月12日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　焼そば
【間食】
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また１日デスクワーク

 06月11日（金）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、エクレア、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　鶏飯、唐揚げ、切干大根（でべそ弁当）
【間食】
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デスクワーク

 06月10日（木）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　コーヒー、クリームパン、チーズパン、フランクパン
【間食】
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移動の１日

 06月09日（水）
【朝ごはん】
　果物、オレンジジュース、ベーコン、コーヒー
【昼ごはん】
　ごはん、うどん、タイカレー、サーモン、ポテト、赤ワイン
【間食】
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なんとなく緊張続く

 06月08日（火）
【朝ごはん】
　コーヒー
【昼ごはん】
　中華バイキング
【間食】
　 ...
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海外出張移動疲れ

 06月07日（月）
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト
【昼ごはん】
　ごはん、魚（機内食）
【間食】
　ざるそば、ミニ親子丼 ...
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けだるさ続く

 06月06日（日）
【朝ごはん】
　食パン（卵）、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　そうめん
【間食】
　おにぎり、ミスタードーナツ ...
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気分がふさぐ

 06月05日（土）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　石焼ビビンバ、吸い物（やんちゃん）
【間食】
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酒が残り疲れがたまる

 06月04日（金）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
　小倉マーガリン、鉄火巻き
【間食】
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また仕事で怒ってしまう

 06月03日（木）
【朝ごはん】
　食パン（チーズ、ほんだし）、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　クリームパン、フランクパン、さつまいもパン
【間食】
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前日酒のせいで疲れ残る

 06月02日（水）
【朝ごはん】
　チョコパン、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
　手羽先カレー（大盛り）（でべそ弁当）
【間食】
　 ...
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久しぶりお酒

 06月01日（火）
【朝ごはん】
　ごはん、味噌汁、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
　肉うどん（大）、いなり（讃岐製麺）
【間食】
...
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