～どりりさんの記録ノート

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どりりさんの2010年06月の記録ノート

あと2ヶ月しか...

 06月30日（水）
次女、相変わらず元気は元気なのですが、
熱が上がったり下がったりです。一時は38度6分あたりまで...。

今朝病院に連れていったのですが、
熱と咳があるだけで、喉にもさして異常はないし、
おなかの具合も悪くなさそうだし、軽い夏風邪だろうということでした。 ...
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長引きそうな予感

 06月29日（火）
普段はもう本当になんともないんですが、
特定の動作をするときにぴりっとするような、変な違和感があります。

左肩の話です。

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あと1年は現役

 06月28日（月）
日曜日のスロジョグの影響で、太もも(大腿四頭筋)がすごい筋肉痛です...。
歩くのにも支障が出てますが、なにより階段が恐ろしくて...。

上りはめちゃくちゃ痛いし、下りは太ももに力入れられなくて油断すると
転げ落ちていきそうです(^^;
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苦手だけど...

 06月27日（日）
蒸し暑くてダラダラと過ごしそうになっていた午後、
ちょっと体に喝を入れるために走ってきました。
久々のスロージョギングです。


どりりはとにかく走るのが苦手です...。 ...
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これは夢か幻か！？

 06月26日（土）
潤美うどんはまだ食してないので、レポートはまた後日～。


今日は携帯電話を買ってしまいました！
これまで10年以上、DDIポケット時代からずっと使っていたPHSとはもうすぐお別れです。
妻や実家の家族全員auで、基本的には家族にしか電話しないので(仕事関係で電話すると電話代は会社持ち)、 ...
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コラーゲンたっぷり？

 06月25日（金）
今日はうどんネタがたっぷりでしたね。
読むだけで幸せにもなり欲求不満にもなります(^^;;;;
やっぱおいしいものは食べないとね！


で、うどんネタに便乗して...。 ...
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油、脂、アブラ...

 06月24日（木）
しっかし腹についた脂ってどうしてこうとれにくいんでしょうねぇ。
すこーーーしづつですが、確かにウエストも縮まってるような気もするし、そうでない気もするし...。
気が遠くなることがあります。


腹割って脂肪の層をぺらっぺらにしないと達成できないんですよね？ ...
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この人を見よ！

 06月23日（水）
長女が本をよく読むということは以前にも触れましたが、
今は「この人を見よ！歴史をつくった人びと伝」というシリーズの本を読んでいます。
(他にもいろいろ読んでいるようですが...)


で、最近「徳川家康」が読みたい、とずっと言ってて、今日買ってもらうことになってたのですが、 ...
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腹筋ローラーのフォーム

 06月22日（火）
筋トレって正しいフォームで行わないと、
効果が半減するばかりか、ケガのもとになるといいますが、
今少し実感しています。

昨日の腹筋ローラーの時、つい力が抜けて左肩をひねってしまったのですが、
1日たった今、左の肩甲骨から左腕の付け根あたりまでかなり違和感があります。 ...
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はじめの一歩

 06月21日（月）
午前中、見なきゃよかったというものを見てしまい、
とてもブルーな気分だったのですが、
そんな気分を一掃してくれる感動のニュースを見つけました。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20100621-OYT1T00639.htm
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父の日

 06月20日（日）
昨日、何か長女が作っていたのはこれだったのですね。
写真３、箱庭だそうです。なぜ箱庭なのかは不明ですが、一生懸命作っていました。
よくできています。テーマは森の中の水場だとか。
木の枝からなぜ水が流れているんだろう、なんて自ら突っ込んでましたが...(^^;
父の日の贈り物その一です。
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祝！１周年！

 06月19日（土）
............プラス２日です(^^;

カラダカラで日記をつけ始めたのが昨年の6/17でした。
6月入った頃は覚えてたのにな～。
思い出したら2日過ぎてました...。
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どりりの顔？

 06月18日（金）
今日、家に帰宅すると、次女が飛び出してきました。
手に何かを持って、タタタタタタと。

「パパーーーー！いつもありがと！」

といいながら、手に持ってたものをどりりにくれました。 ...
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切実なる願い

 06月17日（木）
今朝、次女を幼稚園へ送っていった時のこと。
幼稚園の花壇に1匹のアゲハが！
アゲハなんて何年ぶりだろう...。
ガなら毎年よく見るが...(^^;

なかなかじっとしてくれず、うまく撮れませんでしたが ...
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秘密兵器！

 06月16日（水）
公開してるので、秘密でもなんでもないんですが(^^;
とうとうやってきました、腹筋ローラー。
tomyさんのと同じものだと思います。AB TWIN WHEEL。

腹筋ローラーといっても実はいろいろなものがあるんですね。
正直、迷いました。 ...
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脂肪減らすたんぱく質？？

 06月15日（火）
暑いですね。
昨日関東甲信は梅雨入りしましたが、うそのように今朝は晴れていましたね。
明日は天気も崩れ、さらに気温が上がる予想なので、蒸し暑いでしょうね...。
トレーニングに影響しそうです(^^;
気合で乗り切らねば！
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国際交流

 06月14日（月）
今日は有給休暇。
朝はのんびり起床です(^^;

関東甲信地方でも梅雨入りしましたね。
東京は一日中細かい粒の雨です。
昨晩から今朝にかけて気温がまたいつもより下がったせいか、喘息の症状が...。 ...
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親子で遊ぼう

 06月13日（日）
のんびりした土日を過ごしたどりりです。

昨日は障害騒ぎがあったとはいえ、
家族みんな、の～んびりと過ごしました。
妻も先週まで、幼稚園の母の会の懇親会の準備とかいろいろ忙しい日々を
送っていて、無事それも終わったので、どっと疲れが出たのでしょう。 ...
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障害？？？

 06月12日（土）
今朝6時半頃、会社から電話。
障害発生とのことで、眠い目をこすりながら対応にあたりました。
その後、再び眠りにつき、起きて朝ごはんを食べた後、11時半近くに別の障害が発生。
また対応に追われ、12時半頃までかかっちゃいました。ふぅ。

で、今度はカラダカラで障害？？？なのでしょうかね。 ...
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テレビ出演

 06月11日（金）
な～～～～んて大それたものではありませんが、
全国ネット(？)の某番組に、今朝どりりが映りました。1秒か2秒くらいか。

先週から今週にかけて、某番組のとある企画の収録のため、
局の人が会社に取材・撮影しにきてました。
どりりは別に取材対象でもなんでもなく、 ...
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ネタがない...

 06月10日（木）
なんだか1日中トレーニングや食事のことばかり考えているので、
他に話のネタがありません...(^^;

おぃおぃ、仕事はどーした？と怒られそうですね、そんなんじゃ。
ま、一応やってますけどね。
...
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一安心

 06月09日（水）
実はここ数日、かる～く咳がでていたどりりです。
朝起きた直後と、夕方から夜にかけて軽い咳と軽い息苦しさを感じてはいました。
明らかに気管支喘息の初期症状。

昨日急に気温が下がって、やばいなーと思っていた矢先のこと。
今朝起きたら激しい咳と気管支が収縮して息苦しくなる症状が！ ...
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書道の初

 06月08日（火）
予想通り、夕方が近づくにつれ、ハムストリングスから大殿筋にかけて
ものすごい筋肉痛になってきました。
帰宅時はもう自分の思うように足を動かせない感じでした。
これはちときついな～(^^;

逆に腹は昼間少し筋肉痛でしたが、夜には回復していました。 ...
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イテテテ...

 06月07日（月）
仕事ではやはり少し燃え尽き症候群に陥っているどりりです。
やることがないわけではないのですが、いまいちやる気が...。

逆に、トレーニングに対しては、燃え尽き～どころか、
燃え盛っています！
1日中そのことばかり考えているといっても過言ではないかも...。 ...
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基本に戻ろう

 06月06日（日）
さて、3ヶ月後に少しでも変わってることができるように、
先日からトレーニングを再開したわけですが、
どりりの場合は脂肪の層をできるだけ薄くすることが課題だと思うのです。

そこで、ダイエットの基本に戻ることにします。
...
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久しぶりの...

 06月05日（土）
4週間ぶりの休日でした。
今日はゆっくりするぞーーーっ！

....と、そういうわけにはまいりません...。
なんせ、金魚たちの水槽はほったらかしで汚れ放題だったし、
そうじや部屋の片付けもあるし、 ...
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ダブルで！

 06月04日（金）
昨日は会社からの帰りに、ケーキを買って帰りました。
入籍記念日用です。
よりどりみどりでどのケーキにしようかかなり迷いましたが、
妻や子供たちが好きな生チョコレートケーキにしました。

家に帰ると誰もいません。 ...
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特別な日

 06月03日（木）
さてさて、今晩参加表明(腹)を出すのですが(^^;
今日は他にも２つあります。

9年前の今日、どりりと妻は入籍しました。
確か日曜日だったので、区役所の休日・夜間受付窓口に行って届けを出してきました。
平日であれば、きっと受付のおねえさんが「おめでとうございます！」と声をかけてくれたに ...
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参加表明

 06月02日（水）
うひゃー。
なんだかすごい時期にカラダカラへ戻ってきたような(^^;;;

約3週間の激務を乗り越えて、やや燃え尽き症候群におちいりそうだったどりりでしたが、
ゆっくりとはできなくなりました。
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復活！

 06月01日（火）
怒涛の3週間をなんとか乗り切り、
久しぶりにカラダカラへ復活です。

昼も夜も関係なく仕事仕事のオンパレードでした...。
5/10からは1日も休まず毎日終電。家に帰っても3時4時まで仕事してたり、
寝てても会社から電話があったり、とにかくハードな日々でした。 ...
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