「通常日記」「運動の記録」 ～nagao1さんの記録ノート

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nagao1さんの2010年07月の記録ノート

(^^)

 07月31日（土）
インターハイまで
残り少ない
焦らず一つづつ
こなして
頑張ろう
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

 07月30日（金）
◎トレーニング
有磯神社
１往復

しっかり取り組む！
今の性格ぢゃ ...
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(*_*)

 07月29日（木）
中途半端は
卒業しなきゃ
この性格ぢゃ
絶対かてないって
わかってるんだから
...
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(*_*)(^^)？

 07月28日（水）
◎５分間走×2
相当きつい
100の時間が
長くてめげそうだった
だけどみんなと
頑張れた！◎ ...
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二日目◎

 07月27日（火）
◎全体
・ダッシュ系（連続）
　5分×2
・オールディレクｼｮﾝ
・3、2、1 周走
2セット ...
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和歌山合宿

 07月26日（月）
一日目がSTART
３時くらいから
だったけど
暑くて大変やった
だけど今日も
知らないことを ...
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祐也誕生日

 07月25日（日）
新高二日目(^ω^)
前衛後衛入れ換えて
試合した★！
後衛って難しい.
なんのせ走れん
...
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(^ω^)新高

 07月24日（土）
で合同練習だった！☆

なかなか動きにくい
コートだったけど
自分で足を
かませるように ...
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(´●●｀)

 07月23日（金）
◎全体
200メートル5セット
3/4周3セット
20秒アジリティ3種目×1

今日は先生が ...
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

 07月22日（木）
トレーニング
◎全員
ウエイトサーキット
6種目×3セット
◎個人
有磯神社１往復 ...
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(^ω^)

 07月21日（水）
トレーニング
◎全体
200㍍ダッシュ×5
3/4周ダッシュ×3
陸上トレーニング
11本ダッシュ ...
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うーん(ﾟ.ﾟ)

 07月20日（火）
やんでもないのに
病みそう
なんか訳がわからん

あーあ
自分が嫌いだ ...
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国体選考会(^ω^)

 07月19日（月）
だった！★
全勝だった☆
久しぶりに
違うペアで組んだ
気がする...
誰と組んででも ...
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（´；ω；｀）

 07月18日（日）
東日本一般二日目！
水松・東海に
4-2負け

自分の普段
言われてるダメな ...
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東日本一般(^ω^)

 07月17日（土）
今日は石川で
東日本の試合が
あった◎

速いラリーに
ついていける体の ...
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★

 07月16日（金）
あしたから
東日本大会★
勝ちあがって
二日目に
残るぞ
しっかりプレーする ...
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(:_;)

 07月15日（木）
皆さん
ごめんなさい
私がみんなを
走らせて…
ムードを
壊した ...
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no title

 07月14日（水）
メンタルが
終わってます
なんで
なんで
ばーっかり
...
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(^ω^)

 07月13日（火）
今日は練習休みだった
ウエイトしばらく
やってコート
行ったけど
雨で中止
...
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(-.-;)

 07月12日（月）
自分に足りないもの…

『人間力』

ただそれだけ！
...
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(*_*)

 07月11日（日）
今日は最悪な試合を
してしまった
メンタルが
全然ダメだった
人間力やな
人間性に ...
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☆県体優勝★

 07月10日（土）
今日の試合は
『駆け引き』が
結構うまくいったと思う。
成功の秘訣は
『集中してできた』こと。相手の心境を
よむことに専念し、 ...
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明日試合！

 07月09日（金）
◎全体
ウエイトトレーニング
６種類×3セット
◎個人
ストレッチ
...
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私は…(:_;)

 07月08日（木）
人間だあ
どこから
どう見ても
先生が
『体使えんな～』とか
『人間らしい動きせー』 ...
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七夕★

 07月07日（水）
◎全体
ウエイト（サーキット）
６種目３セット

※けあ
...
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水泳実習

 07月06日（火）
があった！
昔ずっとやってたから
意外に
泳げて楽しかった

◎個人 ...
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異例★

 07月05日（月）
前衛だけの練習だった.
少ないから
いっぱい練習できて
色々と吸収できた★
この先
しっかり取り組むか ...
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★

 07月04日（日）
◎自分
有磯神社
往復１回
ラダー
アジリティー
...
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(^ω^)

 07月03日（土）
今日はすごい
きつかった
だけど夏に
沖縄で
みんなで笑うために
今頑張る ...
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(´;ω;｀)

 07月02日（金）
◎個人
・5周走×2
オールディレクｼｮﾝ×2

トレーニング
かなりきつかった、 ...
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７月★.

 07月01日（木）
今日は休みだった(^ω^)
ひっさしぶりの
休みで
朝は早く起きたけど
お昼寝し過ぎて
勉強全然 ...
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