「通常日記」「運動の記録」 ~nagao1さんの記録ノート

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nagao1さんの2010年07月の記録ノート

(^^)

07月31日(土)
インターハイまで
残り少ない
焦らず一つづつ
こなして
頑張ろう
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

07月30日(金)
◎トレーニング
有磯神社
1往復

しっかり取り組む!
今の性格ぢゃ ...
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(*_*)

07月29日(木)
中途半端は
卒業しなきゃ
この性格ぢゃ
絶対かてないって
わかってるんだから
...
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(*_*)(^^)?

07月28日(水)
◎5分間走×2
相当きつい
100の時間が
長くてめげそうだった
だけどみんなと
頑張れた!◎ ...
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二日目◎

07月27日(火)
◎全体
・ダッシュ系(連続)
 5分×2
・オールディレクション
・3、2、1 周走
2セット ...
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和歌山合宿

07月26日(月)
一日目がSTART
3時くらいから
だったけど
暑くて大変やった
だけど今日も
知らないことを ...
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祐也誕生日

07月25日(日)
新高二日目(^ω^)
前衛後衛入れ換えて
試合した★!
後衛って難しい.
なんのせ走れん
...
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(^ω^)新高

07月24日(土)
で合同練習だった!☆

なかなか動きにくい
コートだったけど
自分で足を
かませるように ...
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(´●●`)

07月23日(金)
◎全体
200メートル5セット
3/4周3セット
20秒アジリティ3種目×1

今日は先生が ...
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

07月22日(木)
トレーニング
◎全員
ウエイトサーキット
6種目×3セット
◎個人
有磯神社1往復 ...
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(^ω^)

07月21日(水)
トレーニング
◎全体
200㍍ダッシュ×5
3/4周ダッシュ×3
陸上トレーニング
11本ダッシュ ...
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うーん(゚.゚)

07月20日(火)
やんでもないのに
病みそう
なんか訳がわからん

あーあ
自分が嫌いだ ...
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国体選考会(^ω^)

07月19日(月)
だった!★
全勝だった☆
久しぶりに
違うペアで組んだ
気がする...
誰と組んででも ...
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(´;ω;`)

07月18日(日)
東日本一般二日目!
水松・東海に
4-2負け

自分の普段
言われてるダメな ...
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東日本一般(^ω^)

07月17日(土)
今日は石川で
東日本の試合が
あった◎

速いラリーに
ついていける体の ...
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07月16日(金)
あしたから
東日本大会★
勝ちあがって
二日目に
残るぞ
しっかりプレーする ...
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(:_;)

07月15日(木)
皆さん
ごめんなさい
私がみんなを
走らせて…
ムードを
壊した ...
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no title

07月14日(水)
メンタルが
終わってます
なんで
なんで
ばーっかり
...
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(^ω^)

07月13日(火)
今日は練習休みだった
ウエイトしばらく
やってコート
行ったけど
雨で中止
...
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(-.-;)

07月12日(月)
自分に足りないもの…

『人間力』

ただそれだけ!
...
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(*_*)

07月11日(日)
今日は最悪な試合を
してしまった
メンタルが
全然ダメだった
人間力やな
人間性に ...
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☆県体優勝★

07月10日(土)
今日の試合は
『駆け引き』が
結構うまくいったと思う。
成功の秘訣は
『集中してできた』こと。相手の心境を
よむことに専念し、 ...
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明日試合!

07月09日(金)
◎全体
ウエイトトレーニング
6種類×3セット
◎個人
ストレッチ
...
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私は…(:_;)

07月08日(木)
人間だあ
どこから
どう見ても
先生が
『体使えんな~』とか
『人間らしい動きせー』 ...
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七夕★

07月07日(水)
◎全体
ウエイト(サーキット)
6種目3セット

※けあ
...
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水泳実習

07月06日(火)
があった!
昔ずっとやってたから
意外に
泳げて楽しかった

◎個人 ...
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異例★

07月05日(月)
前衛だけの練習だった.
少ないから
いっぱい練習できて
色々と吸収できた★
この先
しっかり取り組むか ...
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07月04日(日)
◎自分
有磯神社
往復1回
ラダー
アジリティー
...
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(^ω^)

07月03日(土)
今日はすごい
きつかった
だけど夏に
沖縄で
みんなで笑うために
今頑張る ...
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(´;ω;`)

07月02日(金)
◎個人
・5周走×2
オールディレクション×2

トレーニング
かなりきつかった、 ...
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7月★.

07月01日(木)
今日は休みだった(^ω^)
ひっさしぶりの
休みで
朝は早く起きたけど
お昼寝し過ぎて
勉強全然 ...
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