「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～しおどあさんの記録ノート

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しおどあさんの2010年09月の記録ノート

213日目

 09月30日（木）
【朝ごはん】
トースト（イクラ）、スクランブルエッグ、サラダ菜、きゅうり、トマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
学食のグリーンカレー
【間食】
コーヒー ...
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212日目

 09月29日（水）
【朝ごはん】 【昼ごはん】
チョコ、トースト（イクラ）、ヨーグルト（はちみつ）、などなど。
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
チョコ、まいたけの味噌汁、豚肉とキャベツとピーマンの炒め物、ひややっこ（カボス）、卵酒 ...
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211日目

 09月28日（火）
【朝ごはん】
機内食
【昼ごはん】
ベーグル
【間食】
餃子、カップラーメンカレー味、チョコ、いくらEct. ...
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210日目

 09月27日（月）
【朝ごはん】
ホテルのロシア料理バイキング
【昼ごはん】
空港で買ったサンドイッチとアイス
【間食】
...
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209日目

 09月26日（日）
【朝ごはん】
ホテルのロシア料理バイキング
【昼ごはん】
やきピロシキ
【間食】
...
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208日目

 09月25日（土）
【朝ごはん】
ホテルのロシア料理バイキング
【昼ごはん】
マックのちょーでかいやつ
【間食】
...
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207日目

 09月24日（金）
【朝ごはん】
ホテルのロシア料理バイキング
【昼ごはん】
ロシア料理（ボルシチリベンジ！おいしかった☆）
【間食】
グムの中でアイス ...
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206日目

 09月23日（木）
【朝ごはん】
ホテルのバイキング～。大好き♪
【昼ごはん】
機内食
【間食】
機内食 ...
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205日目

 09月22日（水）
【朝ごはん】
トーストとかいつもの
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
...
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204日目

 09月21日（火）
【朝ごはん】
グレープフルーツ、バナナ
【昼ごはん】
黒米おかゆ、蒸し餃子、杏仁豆腐
【間食】
ムーミンカフェにてアイスミルクティー ...
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203日目

 09月20日（月）
【朝ごはん】
トースト、かぼちゃスクランブルエッグ、サラダ菜、オクラ、ブロッコリー、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、グレープフルーツ、牛乳
【昼ごはん】
ワタリガニのパスタ、チーズケーキ、アイスコーヒー
【間食】
...
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202日目

 09月19日（日）
【朝ごはん】
朝マック（ソーセージエッグマフィン、マッシュポテト、牛乳）
【昼ごはん】
太陽のラーメン
【間食】
...
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201日目

 09月18日（土）
【朝ごはん】
嵐山で買っておいたパン（うぐいすパンと、おやき）（１個百円のタイムセールやってたの）
【昼ごはん】
有名な豆もち、同志社の学食にてご飯、麩の味噌汁、サバの竜田揚げ、かぼちゃ
【間食】
錦市場にて鱧の串焼き、鱧のてんぷら、お抹茶、漬物試食、佃煮試食、岩ガキ ...
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200日目

 09月17日（金）
【朝ごはん】
おにぎり２個、ヨーグルト、野菜ジュース
【昼ごはん】
ゆば丼
【間食】
湯豆腐、わらびもち ...
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199日目

 09月16日（木）
【朝ごはん】
なか卯で鶏塩うどん
【昼ごはん】
天橋立にて海鮮丼、あさりの酔っぱらい
【間食】
...
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198日目

 09月15日（水）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
鯵の一夜干し弁当、味噌汁
【間食】
...
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197日目

 09月14日（火）
【朝ごはん】
グレープフルーツ、牛乳
【昼ごはん】
シーフードグラタン（サイゼ）
【間食】
...
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196日目

 09月13日（月）
【朝ごはん】
スープストックトーキョー
【昼ごはん】
ラスク、野菜ジュース
【間食】
...
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195日目

 09月12日（日）
【朝ごはん】
築地のどら焼き、芋きんつば、レタス、きゅうり、プチトマト、スクランブルエッグ、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
下北沢のパン屋さんでサンドイッチ
【間食】
原宿でクレープ（若い！） ...
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194日目

 09月11日（土）
【朝ごはん】
築地かんので季節の海鮮丼
【昼ごはん】
三定の並
【間食】
アイスコーヒー、ナポレオンケーキ ...
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193日目

 09月10日（金）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
サンドイッチ、野菜ジュース
【間食】
...
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192日目

 09月09日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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191日目

 09月08日（水）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳、グレープフルーツ
【昼ごはん】
チキンカツサンド
【間食】
ガム ...
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190日目

 09月07日（火）
【朝ごはん】
健康そうなごはん
【昼ごはん】 【間食】
きのこチップス、機内食
【晩ごはん】
パイナップルケーキ ...
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189日目

 09月06日（月）
【朝ごはん】
健康そうなごはん
【昼ごはん】
パス
【間食】
ていたいほうで小龍包、蒸し餃子、空心菜、チャーハン ...
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188日目

 09月05日（日）
【朝ごはん】
おかゆ、ごぼうとかが入ってる汁などなど体に良さそうなもの
【昼ごはん】
小龍包、蟹味噌小龍包（ていたいほう）
【間食】
キュウフンにて芋団子、「天空之城」で東方美人茶＆梅のお菓子 ...
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187日目

 09月04日（土）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳、グレープフルーツ
【昼ごはん】
オムライス
【間食】
機内食 ...
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186日目

 09月03日（金）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
パン２枚（砂糖、バター、はちみつ）、ベーコン、豚肉と玉ねぎの炒め物、野菜ジュース
【間食】
...
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185日目

 09月02日（木）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
ゆかりご飯、玉ねぎとキャベツの味噌汁、かぼちゃ、ピーマン、レタス、プチトマト、カレー味鶏肉、えのきのベーコン巻
【間食】
...
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184日目

 09月01日（水）
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
２０品目弁当、野菜ジュース、味噌汁
【間食】
ガム ...
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