296日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

296日目
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【朝ごはん】
ゆで卵、グレープフルーツ、プチトマト、牛乳
【昼ごはん】
おにぎり２個、春雨スープ、野菜ジュース、みかん
【間食】
シュトレン
【晩ごはん】
チョコケーキ、マドレーヌ、酒粕クラッカー、米粉クッキー、みかん、プルーン
【夜食】

【今日の感想】
みなさまありがとうございます。

【記録グラフ】
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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