～どりりさんの記録ノート

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どりりさんの2010年11月の記録ノート

楽しいひととき～♪

 11月30日（火）
今夜はプチオフ～♪
仕事で少し遅れましたが、
ママさんが迎えにきてくれたし、みなさんも改札近くの店で待っててくれたので
とっても助かりました！そして楽しい時間をありがとうございました～！
腹コンオフから2ヶ月ちょいぶりでしたが、なんだか久しぶりって感じは全然ないんですね～。
つい昨日も会っていたかのような不思議な感覚...。 ...
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いよいよ...

 11月29日（月）
いよいよ、明日で11月も終わります。
今月最後の測定、明日朝に行いますが、
きっちりと納得の結果を出してやろうと思い、
今夜はトレーニングがんばるつもりでした。

...
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郷土と天文の博物館

 11月28日（日）
今日は午前中はテニスです。
先週は二人だけでしたが、今日は三人いました(^^;
午後はそれなりに人が集まるらしいのですが、
さすがに一日全てテニスに費やすと家族に何言われるかわかりませんので、
午前であがりました(^^;
でもいい汗かけてよかった。 ...
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毎年恒例の...

 11月27日（土）
毎年、この時期になると翌年のカレンダーを作ります。
どりりと妻の実家それぞれにクリスマスプレゼントとして送るためです。
1年間の孫の成長ぶりを見てもらうためというのもあります。
ま、ありがちな作業ですけどね(^^;

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世界戦を見ながら...！

 11月26日（金）
今日のボクシングSフェザーとフェザーの世界戦、すごかったですね。
どちらの試合も判定ではありましたが、ものすごい打ち合いでした。
家に帰って録画したのを見ながらトレーニングしてました(^^;
こういう試合を見ながらトレすると力が入りますね！

粟生選手、長谷川選手ともに2階級制覇です。 ...
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またもやずぶぬれ...

 11月25日（木）
昨夜、寝ようとしたら急な仕事で1時間寝るのが遅くなってしまった...。
寝不足だったけど、昨日見つけた新ルートで会社に行ってみたくなり、
朝から遠回りして通勤しました。
いつもは真っ暗な荒川も、今朝はしっかりとその全貌を見せてくれました。
朝から気持よかったな～。
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み～つけた！

 11月24日（水）
荒川沿いを走る帰宅ルートは、まず京葉道路を東に突っ走るのですが、
車の量がすごいので、この道路はあまり好きではありません。


でも荒川は走りたい。
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スイッチはoff。しかし...！

 11月23日（火）
今日は一日ま～～～～ったりと過ごしました。
昨日通院して薬もらってきたおかげで、
今日は喘息の症状がほとんど抑えられています。
早めに行っておいてホントによかった。

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対策は早めに...

 11月22日（月）
通院してきました。
先生いわく、気管支喘息が出やすい時期はあと数週間だと。
あ、そうか。
数週間もたてば、冬ですもんね。
「気温の差」ということで考えると、これまでよりは小さくなる頃ですね。
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右腕が...(^^;

 11月21日（日）
昨日から気管支喘息の症状が出ているわけですが、
今朝はそれほどひどくなかったので、はりきってテニスに出かけました。
冬場は、大人の人も出席率が悪いようで、今日は前回行ったときにいた方のうちの一人とどりりだけでした。
まずは、ふたりきりのラリーを40分近く、延々と...。
ラリー終わって休憩に入るとき、「さすが、若いだけあって体力ありますね～」と言われました。
いやいや、もうギブアップ寸前でしたよ。...
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今秋もようやく...

 11月20日（土）
とうとう気管支喘息の症状がはっきりと出てきたかも...。
少し息苦しい...。
ひどくなる前に早めに病院行って対策したほうがいいかもしれないですね。


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ヒルのように...

 11月19日（金）
今日は帰宅すると、次女が寝ていました。
...が、すぐに起きたと思ったら、ヒルのようにくっついて離れません。
別にママに怒られてたわけでもないのに、
今日はなぜかパパにベッタリ...(^^;
仕方ないので、夕飯も後回しにしていっしょにお風呂に入りました。
次女は夕方から寝てたらしく、夕飯食べてなかったので、 ...
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1ヶ月半前のツケ...

 11月18日（木）
昨日の雨、場所によっては明け方まで雨が降ったところもあったようですね。
どりりが通勤する時は、気持よく晴れてくれました。
今日もいいことある予感～と思いながら会社へ。


すると1通のメール。顧客からの問い合わせ。 ...
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雨ニモマケズ...

 11月17日（水）
東京は夜のうちに雨が降ったのでしょうか？
今朝、ところどころ道路が濡れていました。
空はどんよりでしたが、もう雨降ってなかったので
はりきって自転車で出かけたのです。
しかし...まだルートの1/3くらいのところだったでしょうか、
信号待ちしてたらポツポツと...。 ...
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手がかじかんだけど...

 11月16日（火）
昨晩の帰り道、雨上がりが寒かったですね～。
最初は手がかじかんでしまいましたよ。
そして今朝。
昨晩以上に寒かった～～～～。
やはり最初は冷たくてつらいですが、
自転車で10分も走れば、ぽかぽかしてきて ...
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三度目の正直

 11月15日（月）
昨日のテニスの影響で、
右肩と背中の右側がすごい筋肉痛です...。
それから大臀筋も少し。
昨日の日記にいただいたコミュさんのコメのとおり、
腹筋、背筋、肩の筋肉強化、それからストレッチ、これらはテニスには必須ですね。
もちろん足腰も。うわ～、大変だ！結局全身やん！(^^; ...
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...上手くなりたい...！

 11月14日（日）
昨日は長女のテニスにつきあえず、コートに立てませんでしたが、
今日はかねてから誘いをうけていた別のクラブにテニスしに行ってきました。
初の参加です。


そのクラブも長女の行ってるところと同じ方が会長をやっております。 ...
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拒絶反応？

 11月13日（土）
今日は1日家から出られませんでした。


テレビの修理にくるし、
マンションの大規模修繕工事に伴う玄関のドアのペンキ塗りで
ドアを閉められないので、在宅の必要ありでした。 ...
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エスカレートしていく...

 11月12日（金）
九州・山口では今日黄砂が観測されたそうですね。
http://www.asahi.com/national/update/1112/SEB201011120005.html
福岡の11月の黄砂は5年ぶりだとか。
上記の記事にある写真見ましたが、すごいですね。
黄砂でモヤがかかったようになっています。
車とか汚れるだろうな...。 ...
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ついに...

 11月11日（木）
相変わらず乾燥してますね～。
カラッカラです。
冬はもっと乾燥するんですよね...。
夏は日差しでひからびそうでしたが、
冬は乾燥でひからびそうです。
...
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ちと迷った...(^^;

 11月10日（水）
もやっとした気持ちは、別のことをすることで忘れちゃおう！
ということで、仕事もがんばりました(^^;


そして帰りは、はじめてのルートで気分転換～。
帰る前に地図サイトでばっちりコース確認！ ...
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黄金の右？

 11月09日（火）
高くつきました...。
先日のフォアハンド一発。


もう金額は書きません。
泣きついて少し値を下げてもらいましたが、 ...
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びっちょびちょ...

 11月08日（月）
久しぶりに夜の荒川沿いを走って帰りました。
堀切橋だったかな、橋の下をくぐるとき、少しダウン→アップとなっている箇所があるんですが、
そこに水たまりがありました。
暗いのでどの程度の水たまりかわかりませんでした。
雨が降ったわけでもないし、たいした水たまりではないだろうと瞬時に悟り、
水たまりに勢いよく侵入。軽く足をあげて。 ...
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東京中を見渡して...

 11月07日（日）
10/30現在で497mまで到達しているスカイツリー。
もう500mを突破したでしょうか？


さて、今日は甥っ子たちといっしょにスカイツリー...
あ、いやいや、東京タワーへ行ってきました。 ...
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痛恨のミス...

 11月06日（土）
どりり、やってしまいました...。
最悪中の最悪、痛恨のミスです...。


昼、長女とWiiでマリオテニスGCをやっていた時のことです。
Wiiで遊ぶときは必ずWiiリモコンにはジャケットをかぶせ、 ...
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カラッカラ～...

 11月05日（金）
乾燥してきましたね～～。
外はもうカラッカラですね。
東京の日中の湿度は35％をきってました。
最近は自転車通勤ではマスクをするようにしています。
少しでも喉を乾燥から守るために。
...
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やればできるもんだ！

 11月04日（木）
今朝は冷えましたね～。
さすがに速乾Tシャツにウインドブレイカーだけでの自転車通勤も
ちょっとつらくなりましたね。
それでも2～3Kmほど走れば体はそれなりにあったまりますけどね。
ただ会社につくまでに汗だく～なんてことはなくなってしまいました。
...
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体に聞いてみよう...

 11月03日（水）
う～む...。
腰痛が出て以来、ほとんどといっていいほど
筋トレができていません...。
そのせいかどうかわかりませんが、
日記では、がんばろう！とか、納得いくまで、とか
書いてきたけども、 ...
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OKだけどNG...

 11月02日（火）
眠い...。
昨夜寝たのが2時。
会社からの電話で起きたのが3時。
トラブル発生。
対応して4時に寝る。
4時半、再び会社から電話。 ...
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宙博2010へ...＆10月定例報告

 11月01日（月）
昨日は疲れちゃって日記書けませんでした...。
夜、妙に体がだるいし...、熱っぽさも感じるし...。
ま、まさか、風邪？？？まずいなぁ...。
...と思ってましたが、今朝は全く問題なかったですね。
よかったよかった～♪
...
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