「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「ダイエット」「太る」 ～libertyさんの記録ノート

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libertyさんの2010年12月の記録ノート

朝は寒かったですね。

 12月28日（火）
今朝は車のルーフに氷がはるほど冷えてましたね。
寒いのは苦手だぁ。
太りそうな予感です。
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韓国アイドル

 12月26日（日）
最近は、韓国の男性だけでなく、女声グループもすごい人気だね。
そんなこと知らずに少女時代のGeeを年も考えずに、Ituneからダウンロードしたら、TVで歌ってた。
たどたどしい日本語だけどかわいい。
それに脚がカモシカのようにきれい。
Karaのジャンピンも好きだな。
...
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虫食った

 12月25日（土）
がーん‼
昨年買った洋服二着に虫が食った跡が！
これじや、着れないじゃん。
さっそく自分で糸を。
がーん‼
変にきしんで、ダメだぁ。 ...
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忘年会終了

 12月23日（木）
昨日は、チームの忘年会でした。
新人ちゃんが、一生懸命場所を探して、盛り上げグッズまで用意してくれて楽しく過ごすことができた。
来月から、チームを異動する先輩くんのために、ゲームを仕込み、写真入りのデコチョコじゃなくて、飲み過ぎの人ようのお菓子まで用意してくれた。
本人の写真入りってのがいい。
チロルのデコチョコは有名だが、しじみ入りのお菓子で、パッケージに写真まで入れられるとは。
どこの会社がつ...
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年賀状の季節

 12月22日（水）
年賀状、まだ書いてない。
週末にデザインとどの写真を使うかの家族合意を得た。
よし、今週は印刷して早く出さないと。
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忘年会はあとひとつ

 12月21日（火）
残すところ、後1回の忘年会となりました。
やったー！　これでダイエット生活に戻れる。

先週末は2週間ぶりにジムで汗を流した。
3キロ程度しか歩いてないのだけど、こんだけさぼっていたから気持ち良く汗を流せた。
やっぱり、運動って大事だね。 ...
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眠いです。

 12月18日（土）
仕事やら、忘年会やら、
なーんか、毎日追われていて、カラダは疲れています。

今日も、夜は仕事でコンサートに行ってきます。
仕事でコンサートならいいように聞こえますが、興味がない内容なので寝てしまうかも・・・
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忘年会でした。

 12月14日（火）
昨夜は部門の忘年会でした。
車で帰りたいからお酒を拒否してましたが、
断りきれず、あー、飲んでしまいました。
去年の悪夢の忘年会から、一年。
感慨深いです。去年は酔いにまかせて随分な暴言野郎がいましたが、
今年は平和に終わりました。 ...
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仕事です

 12月12日（日）
今日もとてもいい青空ですが、仕事で東京に来ています。
早く着いたので、上島珈琲でひとやすみ。
モーニング食べたから、お昼まではお腹がならないことを祈って。
夕方には終わるから、大丸でもよって帰ろ。
女性はバーゲン好きですから。クリスマスセールやってないかな。
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復活しましたぁ！

 12月11日（土）
今週はすっかり忘年会モードでカラダカラをさぼり気味です。
つまり、ダイエットをすっかり忘れて、食べ放題、飲み放題。
体がどんどん悪くなってる気がします。

今日から週末はダイエットがんばります。
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脚のむくみと格闘

 12月07日（火）
夜になると、脚がむくんでいることが良くわかる。
どうもリンパの流れが悪いみたい。
自分でマッサージすると少し楽だけど、毎日はできない。
ストレッチも毎日はできていない。
まっ、気にとめて、コツコツするしかないっか。
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年をとるということは

 12月06日（月）
先日久しぶりに叔父と電話で話した。
私の母は4人姉妹の長女で、その叔父は一番下の姉妹の夫なので
私はかすかにその姉妹が結婚するときを覚えている。
つまり、叔父と叔母の若い頃を知っている。

その叔父もおそらく60代後半か70代。 ...
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食欲旺盛＆師走

 12月05日（日）
やっぱり、食欲旺盛になってきました。
宣言）今日はジムで汗流します。ストレッチもします。
今月は飲み会が4－5回。
胃袋とお財布に優しくしてあげないと、カラダいためますね。
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髪切ってきまーす

 12月04日（土）
今朝はいい天気で気持よくウォーキング5キロできました。
柿と秋の青空がすごくマッチしていたので写真をパチリ。

午後は、軽く髪を切ってきます。
パーマもかけたいけど、まだ残っているから来年までこのままで。
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すごい雨

 12月03日（金）
今朝はなんだか雨がざーざー降っています。　雷もなっています。
ずーっと晴天だったらから、びっくり。
来週は寒くなるみたいだし。　冬将軍が舞い降りるのかなぁ。

12月に入ると、とたんに年末モード。
早いですね。　やらなきゃいけないことを書きだして、しゃかしゃかやらないと忘れちゃいそう。 ...
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めでたい！！

 12月02日（木）
本日、無事健康診断を終えてきました。
この日のために、1ヶ月半がんばってきたような感じ。

キンゲーの企画を作ってくれてホントにありがと。
おかげで、49.7キロと記録に残る結果となりました。
去年は51.6kg --> 49.7kgなので、ほぼ2キロ減でしょ？ ...
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