「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2011年02月の記録ノート

鼻が・・・

 02月28日（月）
一昨日、仕事中に鼻が突然たれてきて参りました。
お客さんの前で鼻をかむわけにも行かず、作業で反対側を向いたときにさりげなく袖でぬぐいました。
風邪ひいているわけでもないし、花粉症でもないし、何でだろう･･･？？？

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爆睡

 02月27日（日）
[爆睡]
昨夜は１１時間睡眠でした。スッキリ(*^o^*)


[今日の記録]
今日は散歩を二回してコンビニの買い物も歩きで行きましたが、結局４００５歩でした(≧ε≦) ...
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寝不足

 02月26日（土）
昨日は仕事関係の集会で帰りが遅くなり、そのまま寝るのも遅くなり、睡眠時間が短くなってしまいました。
寝不足であくびがよく出て参りましたが、身体はそれほどしんどいこともなかったです♪
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筆談

 02月25日（金）
今日、仕事中に女性のお客さんから話しかけられました。
で、聴くのですが、声が出ない人みたいで、一生懸命しゃべっておられるのですが、何を行っておられるのかわかりません。
ふと、唇の動きを読む方法があることを思い出して口元を見ますがわかりません。

あまり何度もしゃべってもらうのも気の毒ですし、どうしようかと思ったのですが、ふと思いつきました！
ポケットの中に手を入れると、ありました♪メモの切れ端。
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忘れ物

 02月24日（木）
今日職場にいつもどおり５時頃に行きましたが、いつも付けているはずの万歩計を家に置き忘れたみたいで、ありません。
別になくってもどうと言うこともないはずなのですが、ちょっとブルーになってしまいました。
せっかく結構歩いたのにぃ･･･

仕方がないので今日はなるべく自転車を使い距離を稼ぐようにします。
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眠かったーー

 02月23日（水）
朝方、立ち仕事をしていたら猛烈に眠くなってきました。
仕事は朝はいつも忙しく、眠くなる暇もまずないのですが、今朝は猛烈に眠く、
一瞬仕事の手が止まっていました･･･>_<)

そのあと、名前を呼ばれてそちらへ行ったりして、色々とメリハリがついてきたので眠気も覚めました。
しかし、立ち仕事中に眠くなったのも久しぶりでした。 ...
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最近の調子

 02月22日（火）
最近五十三次を意識しているせいか、歩く量や、自転車の量が増えました。
おかげで、快食快便で、睡眠も、時間は短いですが熟睡できます。
やはり、歩く、自転車と言うのは身体にとってとてもいいことのようです。
自分の身体で、実感しております(^_^)/
欲を言えば、もう少し日々の距離が伸びればいいのですが･･･
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だいぶ暖かい

 02月21日（月）
今日も日がさして暖かく、しもやけにもだいぶ優しい季節になってきました。


[今日の記録]
歩き１０５２１
ママチャリ４キロ ...
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朝方は冷えました

 02月19日（土）
寒かったです。
けど、今は暖かくなりました♪
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今日は頑張って自転車で走りました♪
２キロと８キロと４キロ更に今晩は２キロ走る予定なので実質の距離は１６キロになります。
０．４換算...
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メモリ増設

 02月18日（金）
今まであまりにもＰＣの動きが悪かったのですが、先日ようやく注文していたメモリが届き、早速ＰＣを開けてメモリを差し込みました。
増えているかどうか確認すると１．２４ＧＢとなっていたので大丈夫でした♪(以前は２５６ＭＢでした、すくな>_<)

で、実際に動かしてみると確かに早い♪
ネットもさくさく、メールもさくさく･･･♪
今までのあのイライラはなんだったんだーーー
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危なかったー(≧∇≦)

 02月17日（木）
[危なかったー(≧∇≦)]
危うくネズミ捕りに捕まりそうになりました。

前に車が４台走っていて、そのあとを私の車が走っていました。
調子よく７０キロくらいで進んでいたのですが、突然一番前の車のスピードが落ちました。
「あれ？」 ...
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足が痛い

 02月16日（水）
毎日痛いネタですみません。
でも、痛いので書きます。

数日前から右足がいたいのです。
原因がわからないし、少しびっこを引く感じになり、ちょっと不安になっていました。
膝からお尻にかけて痛い感じがあります。 ...
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口内炎

 02月15日（火）
昨日、仕事関係の集まりがあって帰ったのが１０時３０分と遅くなりました。
家に帰るとチョコレートフォンデュが用意してありました。
果物や、マシュマロ等をチョコレートに絡めて食べるやつです。
とてもおいしかったのですが、何個目かを食べたとき、舌の先を思いっきりかんでしまいました(>_<)イタイ･･･
結構ひどくかんだようで、それから舌先が痛く、食べると当たって痛みます。
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温泉

 02月14日（月）
３日前にスキーに行って、そのあと温泉に行きました。

寒かったので４０分くらいはいっていましたが、温まります。
今まで温泉にいったことはありますが、これほど温まると思ったことはなかったです。
あまりに暖かかったので暖房を切ったほどです。それでも暖かく、湯冷めしませんでした。
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今日も雪

 02月13日（日）
[今日も雪]
よく降っております(*^o^*)
でも積もりはしないようです。


[体重減少] ...
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距離がイマイチ

 02月12日（土）
[距離がイマイチ]
歩き５０００雪道ウォーク３０００でした。


[寒い景色]
今のところ降っていませんが寒いです。昨日は歩き３．２キロ、雪道３．９キロの計７．１でした。あまり伸びずすみませんm(_ _)m ...
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雪道ウォーク♪

 02月11日（金）
[雪道ウォーク♪]
昨日の記録
歩き９５００歩ママチャリ５キロ
で、６．１キロ、２キロ、合計８．１キロです(^O^)
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かゆみはなくなりました

 02月10日（木）
しかし、手のしもやけのあかぎれがひどくなってきて、絆創膏を貼ったほうがいいような感じになってきました。
薬も飲んで軟膏も塗っているのですが、なかなかよくなりません。
明日はスキーも行くのになおさら治らないなぁ･･･
弱ったものだ。
雪道ウォークも頑張らねばならないのに･･･
まあ、こけなければいいのですが･･･って、無理か(^_^;)
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週末

 02月09日（水）
今週末はスキーを予定しています。
スノボにしようかとも思ったのですが、スキーのほうが慣れているのでそちらにするつもり。
スキー場に行けば雪道歩行が出来るので距離が稼げそうです。
うまく行けば一気に距離を挽回できるかも♪

でも、スキー場で万歩計を付けていると、こけたときに落っことしてそのままなくなりそうな懸念はあります(^_^;) ...
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イタタタ･･･

 02月08日（火）
朝仕事中にトイレ休憩に行ったときのことです。
会社のトイレはスリッパに履き替えなければならないので、履き替え、用をたして、今度は靴に履き替えるとき、たったまま履き替えようとするので鶴のように片足立ちで履き替えます。そのとき、左足を上げたとき足の裏がつって土踏まずの部分が固まってしまいました>_<)
痛い･･･
しかも、片足で立ったままの状態で足を動かすことも出来ない･･･
仕方がないので固まった土...
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今日は雨

 02月07日（月）
久しぶりの雨です。
割とよく降っています。
結構寒いです。
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書くことがない･･･
と言うのはある意味幸せかも･･･今日は申し訳ないですが、こんな日記で済ませます♪
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昨日の記録

 02月06日（日）
[昨日の記録]
歩き５．９キロママチャリ１．６キロ分、合計７．５キロです。よろしくお願いします♪


[雪も少なくなりました]
今日も暖かい♪ ...
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今朝はきつかったーーー

 02月05日（土）
最近皆さんの日記を見ると暖かいという言葉が多くなってきています。
その文字を信じられない思いで眺めている私がいます(^_^;)

今朝は仕事中恐ろしく寒く、あまりの寒さに、自分でもわかるくらい動作が緩慢になってしまいました。
その分、他の人の動作がすごく速く見えました。
寒さで手のしもやけは痛いわ、普段から懲り気味の右肩は痛むは、ついでにどうしたことか普段まずないのに眠気まで襲ってきてもう、トリプ...
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寒いやら暖かいやら

 02月04日（金）
今日はよく分かりません。
いまは日がさして結構暖かいですが、朝方はかなり寒かったです。
でも、一時期より気温が上がっているのでそれほどは感じません。
でも寒い。

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お天気です(^O^)

 02月03日（木）
[お天気です(^O^)]
あったかくなりました(*^o^*)
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とはいえ、早朝は寒かったです。
でも、今までとは寒さが違います。
このまま春は無理でしょうがしばらくこの暖かさが続く...
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晴れました(*^o^*)

 02月02日（水）
[晴れました(*^o^*)]
ようやくo(^-^)o
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手のしもやけが余りにひどいので仕事のあとの空いた時間に皮膚科に行ってきました。
しもやけで医者に行くのは初めてでし...
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得した気分･･･

 02月01日（火）
何度も書いていますが私は朝が早く、真っ暗なうちから起きて仕事に行きます。
睡眠時間は短くなりますが、その分睡眠は深いようでめったに夜中に目が覚めません。

しかし、たまにトイレに行きたくなって目が醒めることがあります。
寒いので布団から出るのがいやでなるべく我慢するのですが、どうにも我慢できなくなれば仕方なく行きます。
で、行くときに必ず時計を見ますが、３時頃だと嬉しいのです♪
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