「寮」「実家」「B泊」「バドミントン」「フットサル」 ～クンアグエロさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>クンアグエロさんのトップページ>記録ノートを見る

クンアグエロさんの2011年04月の記録ノート

町田

 04月30日（土）
町田にてアズオ家集結

牛角でタンパク質を摂取
四月だけで焼肉三回行ってしまった
飲みは二桁
金が減る減る
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月29日（金）
コメント(0)　 続きを読む

ラーメン

 04月26日（火）
Ｓ馬君と横浜でラーメン
帰宅後は一分間腕立てを二セット
コメント(0)　 続きを読む

焼肉

 04月25日（月）
今日はバイトの時の友達と焼肉
仕事の話のあとは筋トレの話
そして新しいトレーニング方法教わりました！
やり方は一分間ひたすら腕立て！そしたらインターバルを置いてそれを五セット！
これがかなり効きました！もう明日からしばらく腕立て出来ないっす
コメント(0)　 続きを読む

休日。

 04月24日（日）
昨日は飲みからのオールだったので今日は朝家についてから三時まで睡眠
沢山寝るとリズムが狂うので睡眠は六時間です
そうすれば夜も眠れるはず•••
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月23日（土）
コメント(0)　 続きを読む

日

 04月22日（金）
本日は戸塚のSOLEへ
ネットに載っている住所と実際の位置が全く違ったので迷いまくりました
コメント(0)　 続きを読む

歓送迎会

 04月21日（木）
よく飲んだ！
先輩、上司の方と仲良くなれたかな？
飲んでも筋トレは少しはするぜ
コメント(0)　 続きを読む

ノータイトル

 04月20日（水）
朝飯をしっかり食べると良いですね
コメント(0)　 続きを読む

久男

 04月18日（月）
新宿のSOLEへ行き久しぶりに焼きました
ファレノでアウサ14戦を借りてまたヤル気出ました！
コメント(0)　 続きを読む

壁当て

 04月17日（日）
エネループ売ってねぇ！
壁当てしたらフットサルしたくなりました
コメント(0)　 続きを読む

飲み

 04月13日（水）
今日でもう一つの研修も終了
明日からは部の研修スタート

帰りは日暮里から大船まで京浜東北線で一本
コメント(0)　 続きを読む

飲み

 04月11日（月）
今日も飲み！
最初はこうなんだな
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月10日（日）
昨日は焼肉後にオールしてしまったので今朝は寝どうしでした
明日からは仕事！また気合いれます
コメント(0)　 続きを読む

焼肉

 04月09日（土）
本日は休日。たくさん寝て沢山食べて
最後は筋トレ！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月08日（金）
コメント(0)　 続きを読む

ラーメン、なべやかん

 04月07日（木）
夜中の1時過ぎてしまった！
今日は早く寝たかったのに

三日間連続で体脂肪が15%!!!
だいぶ減りました
体重も一キロ減ったけど...
コメント(0)　 続きを読む

飲み

 04月06日（水）
やっと折り返しの水曜日
あと二日頑張ろう
コメント(0)　 続きを読む

飲み

 04月05日（火）
一日遅れで飲み会でした

家に帰って風呂上がりに筋トレ！
酔いが冷めたら筋トレ！基本です
コメント(0)　 続きを読む

筋肉痛

 04月04日（月）
昨日いじめたかいがあり、モモと腹筋にきてます！
コメント(0)　 続きを読む

休日

 04月03日（日）
今日は自宅で筋トレ！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月02日（土）
コメント(0)　 続きを読む

スタート

 04月01日（金）
仕事初日、疲れました
いろいろと覚えなきゃ
１４日からは毎日　朝６時前おき　しなきゃならん・・・早く寮に入りたい
コメント(0)　 続きを読む