「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ~yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2011年05月の記録ノート

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05月31日(火)
【朝ごはん】 太巻き、ポカリ、ミルクティー
【昼ごはん】 全家チキンカレーオムライス(全然ダメ)、炒菇残り、ポカリ
【間食】 瓜子、ボカリ、バームロール
【晩ごはん】 ごはん、煮しめ(筍、こんにゃく、ニンジン、シイタケ、インゲン、生揚げ)、茹でブロッコリー、味噌汁(キャペツ、玉子)、キムチ

【映画】 ...
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05月30日(月)
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】

【映画】 ...
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05月29日(日)
【朝ごはん】 ミルクティー、胡桃瓜子デニッシュ
【昼ごはん】 盛賀美ちゃんぽんラーメン
【間食】 アイスキャンディー、瓜子、バームロール
【晩ごはん】 “蘭亭”菠夢海鮮焔飯、鶏汁野山菌湯、生炒芥蘭、茶樹菇炒香肉
【夜食】 カフェオレ、瓜子
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05月27日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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05月25日(水)
【朝ごはん】 トースト、ミルクティー、ビスケット、ポテチ
【昼ごはん】 出前一丁キャペツ、椎茸、玉子
【間食】 カフェオレ
【晩ごはん】 “新高”焼きサーモン、ごはん、味噌汁、漬物、他

【映画】『シンデレラ』1950年ディズニー映画 ...
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05月24日(火)
【朝ごはん】 トースト、ミルクティー、カフェオレ
【昼ごはん】 全家弁当水餃子
【間食】 ビスケット、ポテチ、牛乳
【晩ごはん】 カレーそうめん

【クヒオ大佐】面白かった。 ...
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05月23日(月)
【朝ごはん】 ビスケット、ポテチ、ミルクティー
【昼ごはん】 インスタント意面、牛乳
【間食】 ビスケット
【晩ごはん】 海苔巻各種、ポテトサラダ、味噌汁(茄子)、山クラゲ漬物

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05月22日(日)
【朝ごはん】 クラッカー、ビスケット、ミルクティー
【昼ごはん】 鯰魚焼茄子、香辣爆鶏肉、刀豆、玉米湯
【間食】
【晩ごはん】 居酒屋料理各種
【夜食】
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真夏日ふたたび

05月20日(金)
【朝ごはん】 ピザパン、ミルクティー、牛乳、西瓜
【昼ごはん】 水晶餃子、葱油拌面、涼拌菜
【間食】 カフェオレ、経口補水液
【晩ごはん】 餃子残り

【映画】 さまよう刃 ...
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モップやら雑巾やら

05月19日(木)
【朝ごはん】 ミルクティー、クラッカー、ミルクティー
【昼ごはん】 鶏肉磨菇通心粉、アイスカフェオレ
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 塩パン、味噌汁残り

【DVD】書道教授…う~ん、サスペンスドラマ再放送感満載。 ...
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月夜

05月18日(水)
【朝ごはん】 味噌汁残り、ミルクティー、トースト
【昼ごはん】 ○kea肉団子、ポカリ
【間食】 アイスカフェオレ
【晩ごはん】 かっぱ巻き、サーモン鉄火巻き、具沢山の味噌汁
【夜食】 経口補水液、香辣瓜子
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ベランダ

05月17日(火)
【朝ごはん】 ミルクティー、培根三明治、ミルクティー
【昼ごはん】 肉醤面、西瓜、経口補水液
【間食】バタークラッカー、ポカリ、
【晩ごはん】 ごはん、肉じゃが残り、茹でソラマメ、味噌汁(玉ねぎ、しめじ)、浅漬け

【映画】alice in wonderland ...
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居留登録

05月16日(月)
【朝ごはん】 ミルクティー、デニッシュ
【昼ごはん】 葱油拌面、小龍包
【間食】 ポカリ、蜂蜜柚子茶、ポテチ、デニッシュ
【晩ごはん】 全家海苔巻、味噌汁(キャペツ、しいたけ、ニンジン)、浅漬け
【夜食】黄色スイカ
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下町

05月15日(日)
【朝ごはん】 ミルクティー、デニッシュ
【昼ごはん】 “河河亭”豪華鉄板焼きランチ
【間食】 アミノサプリ緑
【晩ごはん】 ごはん、肉じゃが(豚肉、じゃがいも、にんじん、シイタケ、玉ねぎ)、浅漬け(きゅうり、キャペツ、にんじん)、納豆、高菜漬け、味噌汁(インゲン、しめじ)
【夜食】
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航空便

05月14日(土)
【朝ごはん】
【昼ごはん】 拉王、水餃子、漬物
【間食】 ミルクティー、チョコレート、ヒマワリの種
【晩ごはん】 “湖南料理”豆腐の炒め物、回鍋肉、農民炒飯、西柿湯
【夜食】
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まぁ、いいか

05月13日(金)
【朝ごはん】 ミルクティー、トースト
【昼ごはん】 ランチブュッフェいろいろ、デザートもイロイロ、ミルクティー
【間食】 アミノサプリ緑
【晩ごはん】 ごはん、拌菜残り、猪頭残り、白身魚フライ、ゆかり、高菜漬け
【夜食】 ヒマワリの種、刀豆茶 
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突然消えたら

05月12日(木)
【朝ごはん】 ミルクティー、トースト
【昼ごはん】 拉王黒香油豚骨、オレオ、チョコレート
【間食】 蜂蜜柚子汁
【晩ごはん】ごはん、玉子納豆、涼拌菜、歯水猪頭、味噌汁、キムチ

【映画】 ウォーリー ...
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眉毛…ざらり

05月11日(水)
【朝ごはん】 ミルクティー、トースト
【昼ごはん】 キノコ旨煮拌面、湯、茶
【間食】 オレオ、カフェオレ
【晩ごはん】 ごはん、煮びたし残り、チャーシュウ残り、納豆、シイタケ炙り焼き、味噌汁、キムチ

【映画】 NHKドラマ“顔” ...
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季節いきなり

05月10日(火)
【朝ごはん】 ミルクティー、汉堡包、牛乳
【昼ごはん】 香菇三鮮水餃子、刀豆茶
【間食】 バームロール、カフェオレ
【晩ごはん】 ごはん、煮びたし(鶏毛菜、玉子、ホンシメジ)、羊肉串、キムチ、味海苔、わかめ味噌汁

【映画】『フィリップ、きみを愛してる!』 ...
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テッテーテキに

05月09日(月)
【朝ごはん】 ミルクティー、酸梅湯
【昼ごはん】 冷凍意面、港式叉焼
【間食】 カフェオレ、バームロール
【晩ごはん】 ごはん、港式叉焼、煮びたし(鶏毛菜、油揚げ、本しめじ)、味噌汁、漬物各種

【映画】容疑者Xの献身 ...
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元気です

05月08日(日)
【朝ごはん】 ミルクティー、海苔巻残り、玉子野菜カツサンド、カフェオレ
【昼ごはん】 水餃子各種イロイロ、鶏と木耳湯
【間食】 バームロール
【晩ごはん】 ご飯、鶏から揚げ他、漬物、和えもの

【映画】脱獄王 ...
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出かけない

05月07日(土)
【朝ごはん】 ミルクティー、ハムパン
【昼ごはん】 牛肉刀削面、蕃茄炒蛋
【間食】 アイスココア
【晩ごはん】 “全家弁当”細巻き、ポテトサラダ、おでん、可楽
【夜食】 ティラミス
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食事を少々

05月06日(金)
【朝ごはん】 ミルクティー、ニンジンジュース、野菜クラッカー、ミルクティー
【昼ごはん】 ポカリ、冷凍意麺、涼拌菜
【間食】 ヨーグルトレーズン
【晩ごはん】 玉子かけご飯、茹でソラマメ、焼き油揚げ、漬物各種、
【夜食】 ミルクティー
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外国人 健康診断

05月05日(木)
【朝ごはん】 ミルクティー、皇冠丹麦面包、牛乳
【昼ごはん】 ポカリ、バタープリッツ
【間食】 “都恩客”可楽面包、麦丹労珈琲冰拿铁
【晩ごはん】 ごはん、涼拌菜、港式焼鴨、漬物各種、味噌汁
【夜食】
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鰯雲

05月04日(水)
【朝ごはん】 ミルクティー、土豆絲菜包、ミルクティー
【間食】 コーヒー(マズイ)
【昼ごはん】 カップ面2種、キムチ
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、味噌汁、メンチカツ4/1、スナップエンドウ、漬物各種、ゆかり
【夜食】 ...
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土埃と斜めっチョと戦うのか。

05月03日(火)
【朝ごはん】 “ichido”芋餡面包、ミルクティー
【昼ごはん】 炒面、炒米粉
【間食】 カフェオレ、チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、スナップエンドウ、マヨネーズ、焼き鮭、味噌汁、麻辣筍、煮しめ
【夜食】
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日曜かと思ってた

05月02日(月)
【朝ごはん】ミルクティー、ミニトマト1こ、pasccoねじりパン
【昼ごはん】 デパートの食堂みたいな店でソーセージスパゲティ、フライドポテト
【間食】 チョコレート、
【晩ごはん】 “百人一首弁当”焼き鮭、ご飯、キムチ、煮しめ各種、味噌汁
【夜食】
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炊飯器

05月01日(日)
【朝ごはん】 ミルクティー、クラッカー、煎餅1/2
【昼ごはん】 “鼎泰豊”蟹粉小龍包、酸辣拌面、炒豆苗、油揚げの粉絲湯
【間食】 牛乳、ハム面包
【晩ごはん】 “新彊面店”青椒土豆絲拌面、咖哩炒飯
【夜食】 プリン、ポテチ、チョコ
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