「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「ダイエット」「太る」 ～libertyさんの記録ノート

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libertyさんの2011年07月の記録ノート

週末のがんばり

 07月31日（日）
先週は天地がひっくり返りそうな一週間だった。
上司が異動する。うちの上司はあまりにバワフルだったからどうやら後の組織は三分割するらしい。私はなんだかその一個の部隊を率いることに。大丈夫か、私、
自問自答、なんとかなる、なんとかしなきゃ。

ますます平日の不健康な生活が加速しないようにしないと。
この週末もがんばってよく歩いてる。えらい、えらい。
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反省のしようが・・・・

 07月26日（火）
どうしてこうも意志が弱いのか・・・
最低だ。
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食べすぎた。

 07月25日（月）
月曜からこれじゃだめだよね。
今日こそ。
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初心に戻る

 07月24日（日）
とにかく、なんとかしないと・・・・
１．毎日の食事記録再開する。（カラダカラにちゃんと書こう）
２．ストレスを感じたら運動する。（会社の中のどこで？）
３．平日コンビニでお菓子を買わない。（コンビニ行かない、行ったら0キロカロリーのジュース買う）
４．夜9時以降は食べない。（これが一番難しい、根性しかない）
５．飲み会が多いけど、加減して飲む、食べる　（飲み会9月初旬まで減りそうにない・・・・）
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太りすぎ。

 07月17日（日）
すぐ壊れるやわな決心ですが、この3日間はダイエットにいそしみます。
なんてたって、体重がうなぎのぼりです。

4月 51.7kg
5月 52.3kg
6月　 52.9kg ...
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すいかと麦茶

 07月11日（月）
私の小さい頃は、夏と言えば「スイカ」「麦茶」「そうめん」だったなぁ。
昨日は夜にスイカを食べた。なんだか子供の頃を思い出した。
夏になると、家の前の道に水をまいて、花火して、甲子園の熱い戦いのTVの音がご近所から聞こえて、ほおずき、朝顔、浴衣・・・・
昔の日本の夏の風物詩の中に自分がいたような・・・

今はと言えば、何が「夏」をイメージにするんだろね、最近の子供は。 ...
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どうにも、こうにも

 07月10日（日）
どうにも、こうにも暑いですね。
なんだか私の好きな季節ですが、今日はダメです。
ちょっとツイッターっぼく、つぶやいてみました。
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早いですね、七夕の夜

 07月07日（木）
そういえば、1年前の七夕はTomyさんのお子さんのネタに、とっても救われました。
今年は彼はなんとコメントしているのだろう。
興味しんしんです。

私はといえば日曜日に無事日本に戻ってきて腹筋をTwitterに1回あげただけで満足し、怠惰極まりない性格状態です。
今日なんか、言いたくないけど、 ...
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