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saqusaquさんの2011年08月の記録ノート

連れとスポクラ日曜日体験会

 08月28日（日）
スポーツクラブ’１１年８月　３回目
　ボディヒーリング　６０分

連れとスポクラ日曜日体験会に行った。
５００円要ると思ってたが、会員同伴なら無料で済んだ。
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放っておけ。

 08月10日（水）
暇して何にもやっていないとか言ってる場合か。
そういう人間は、放っておけ。

他人なんて関係ない。
自分の仕事をキチンとやること。ただ、それだけ。
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ＢＡハイエナジークラス

 08月09日（火）
スポーツクラブ’１１年８月　２回目
　ストレッチ　１２分
　ボディアタック　ＨＥ　３０分

８月から始まった、３０分クラスのＨＥ：ハイエナジー。
３０分なのに結構キツイ、６０分のマスタークラスを受けたくらいに ...
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胸の内に

 08月08日（月）
相手に「レベルが低い。」って言えるのか？
口から出そうになっていたが、これからは胸の内に納めておこう。

自分自身だって、他の技術者から見れば、レベルが低い。
そのことを忘れるな！
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日記書くのも久しぶり

 08月07日（日）
スポーツクラブ’１１年８月　１回目
　ピランクスヨーガ　６０分
　筋トレ　３種目

Ｍイントラのピランクスヨーガのレッスンを久しぶりに受けた。
ほんと、久しぶりで１年半ぶりくらいかな？ ...
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