「追跡記憶ゲーム」「カラー判断ゲーム」「ABC探索ゲーム」「神経衰弱ゲーム」「通常日記」 ～ｔｏｔｏさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る

ｔｏｔｏさんの2011年08月の記録ノート

予定外

 08月31日（水）
昨日は関連会社に行ったが、予定外の夕食をご馳走になる。

最近は自粛気味だったのでさっと帰るつもりだったが、
社長のお誘いとあれば断れなかった。

お陰で帰りは寝過ごさないように緊張して帰った。 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月30日（火）
コメント(0)　 続きを読む

さすがに疲れた

 08月29日（月）
土曜日　日曜日頑張った。

さすがに疲れた。

会社の近くでサボテンを見つけたので買って帰る。
家に植物が無いので欲しかったが、なかなか見つからなかった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ＬＳＤ90分

 08月28日（日）
コメント(0)　 続きを読む

ジョグ30分、ジム2時間30分　花火

 08月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月26日（金）
コメント(0)　 続きを読む

ジョギング6ｋｍ

 08月25日（木）
昨晩は帰ってからジョギング40分6ｋｍ。

気温も30度以下で走りやすかった。
イーブンペースで走る事は出来るが、
急激にペースアップが出来ない体に成ってきた。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月24日（水）
コメント(0)　 続きを読む

禁酒

 08月23日（火）
昨晩から寝酒を止めた。
朝体調はいいが寝た気がしない。慣れるしかにのだろう。

金曜日には知り合いの送別会があり飲まないわけには
行かないのでそこまで我慢。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月22日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月21日（日）
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 08月20日（土）
コメント(0)　 続きを読む

雨

 08月19日（金）
１０時ぐらいから窓の外は雨。

結構降っている。

昨晩は今日雨で出来ないと思っていたので
４５分ウォーキング。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月18日（木）
コメント(0)　 続きを読む

上京

 08月17日（水）
夕方上京。

部屋があまりに暑いので、４５分ウォーキング。
外のほうがずいぶん涼しかった。
帰って堪らずクーラーをいれた。
３時間タイマーで寝たが、夜中喉が渇いて起きたら ...
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 08月13日（土）
筋トレ+ジョギング
コメント(0)　 続きを読む

帰省

 08月12日（金）
一ヶ月ぶりの帰省。
朝からお帰りモードに突入。
猛烈に腹が減ったので立ち食い蕎麦屋で朝食。
お盆は３日間大阪の妻の実家に行くのでのんびりは出来ない。
暑いのでゴルフはお休み。早朝練習のみ。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月11日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月10日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月09日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月08日（月）
コメント(0)　 続きを読む

早朝ＬＳＤ

 08月07日（日）
朝４時に起きて９０分のＬＳＤ。気温は２７度ぐらいで快適。
日差しも朝方は曇りでサングラスを用意したが必要なかった。
７時前に帰ってきて洗濯して休憩爆睡。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月06日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月05日（金）
コメント(0)　 続きを読む

ウォーキング45分

 08月04日（木）
昨晩は帰宅して食後45分のウォーキング。

今の時期なら無理して走るよりウォーキングのほうが
いいかもしれない。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月03日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月02日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月01日（月）
コメント(0)　 続きを読む