「食事の記録」「メンタルの記録」「通常日記」 ～羊春さんの記録ノート

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羊春さんの2011年09月の記録ノート

黒いお腹

 09月30日（金）
【朝ごはん】
おにぎり

【昼ごはん】
さつまいもご飯のお弁当
ウェルチ ...
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のっかぅ

 09月29日（木）
【朝ごはん】
たこやき？

【昼ごはん】
五目チャーハン
ソーダ ...
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たこぱ！

 09月28日（水）
【朝ごはん】
クリームシチュー
ウェルチ

【昼ごはん】
オムライス ...
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たんぷれ

 09月27日（火）
【朝ごはん】
さつまいもスティック
カフェオレ

【昼ごはん】
ご飯 ...
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いわしうまい

 09月26日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚汁
生八橋
トッポ ...
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9/25

 09月25日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
キムチ
麦茶 ...
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ちょこちょこ間食

 09月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
エビフライ
バナナミルク（+はちみつ）
...
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寒い

 09月23日（金）
【朝ごはん】
ご飯
納豆
野菜生活

【昼ごはん】 ...
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なんていうか、不味っ濃い

 09月22日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
玉子焼き
お弁当用の冷凍カツ（+キャベツ） ...
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9/21

 09月21日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
肉まん
餃子 ...
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9/18

 09月18日（日）
【朝ごはん】
肉まんじゅう
野菜生活
麦茶

【昼ごはん】 ...
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サボり気味

 09月17日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
太麺堂々 ソース焼きそば
なすの肉味噌炒め
野菜生活 ...
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9/16

 09月16日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン
キムチ
麦茶 ...
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やきにく～

 09月15日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯
回鍋肉
こんにゃくのきんぴら ...
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夜のボール遊び

 09月14日（水）
【朝ごはん】
エクレア
カフェオレ

【昼ごはん】
ご飯 ...
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おなかの調子がいまいち

 09月13日（火）
【朝ごはん】
ご飯
里芋の煮物
チャプチェ
野菜生活
...
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そういやお通じきてなかったな

 09月12日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
さつまいもと林檎の蒸しパン (タカキベーカリー
ぶり大根の大根なし
麦茶 ...
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便秘の次は下痢

 09月11日（日）
【朝ごはん】
野菜生活 紫

【昼ごはん】
たこ焼き
お好み焼き ...
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9/10

 09月10日（土）
【朝ごはん】
カレー
野菜生活 紫

【昼ごはん】
ナポリタン ...
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9/9

 09月09日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
フレンチトースト
ボス ゼロの頂点
...
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9/8

 09月08日（木）
【朝ごはん】
おさつスナック
緑茶

【昼ごはん】
塩とんこつラーメン ...
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9/7

 09月07日（水）
【朝ごはん】
フレンチトースト
Qoo オレンジ

【昼ごはん】
竜田揚げ弁当 ...
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9/6

 09月06日（火）
【朝ごはん】
ご飯
かぼちゃとさつまいもの煮物
じゃこ
キムチ
麦茶 ...
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運動不足が身に染みる

 09月05日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
紅茶のケーキ
コーヒー（+ブライト、パルスイート）
いちじく ...
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9/4

 09月04日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレードリアもどき
憎まん
麦茶 ...
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これって二日酔いかな

 09月03日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャプチェ（+ピーマン、もやし、にんじん、豚肉）
麦茶
...
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ふくらはぎぃ

 09月02日（金）
【朝ごはん】
アマンディーヌマロン
いちじく
カフェオレ

【昼ごはん】 ...
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あと少しで一年

 09月01日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ミニクロワッサン
シュガースティック
カフェオレ ...
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