甘いもの食べすぎ【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月13日（水）

甘いもの食べすぎ
< 約10年ぶり


【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
oto ロールケーキ（1人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
oto ロールケーキ（1人前） 210 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
15時
サロン・ド・テ・アルション カヌレ（2人前） 304 kcal
19時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
味噌汁（1人前） 63.6 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 29.4 kcal
イカと里芋の煮物（0.3人前） 57.6 kcal
22時
フルーツ牛乳（1人前） 96.6 kcal
23時
味噌汁（1人前） 63.6 kcal
  1664 kcal
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