「食事の記録」「通常日記」「美容」「結婚」「レーシック」 ～紗羅月さんの記録ノート

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紗羅月さんの2011年11月の記録ノート

あーあ

 11月30日（水）
ついに１１月も終わりだよ。

こんなんじゃ来年もそのままいっちゃいそうだし。
ここぞでまた心機一転、きちんとしなきゃねぇ。。。

って毎月言ってるのもなんとかならんのか。。。 ...
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まだまだ

 11月29日（火）
鼻が反抗中。スギ花粉め。

そうこうしてる間に（？）今月も終わってしまう。
今年が終わるぅう。
ダイエット、今年も達成ならず？
それは嫌だ～。 ...
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反省！

 11月28日（月）
相方が無呼吸の機械を返してきた。
薬だけ続けるみたいだけど。。。

ふと考えてみたら私もどうも鼻の調子が悪い。

相方に掃除をまかせっきりにしてたのが悪かったかな。 ...
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no title

 11月27日（日）
【朝ごはん】
曽爾高原米粉パン、青汁豆乳、
【昼ごはん】
お好み焼き、お餅
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、ピーマン肉詰め、ほたてキムチ ...
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曽爾高原

 11月26日（土）
本日はちょっと遠くまでおでかけ～。

奈良県の県境にある曽爾高原まで
ススキ野原見に行ったのです。

職場のハイキングクラブなんだけど ...
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味覚の変化

 11月25日（金）
最近、厚揚げとかがんもどきが美味しくて仕方ない。
昔は嫌いだったんだけどな～。

給食の味噌汁に入ってた油あげとか、父親の食べてた冷奴とか。。。
今じゃすすんで食べてるんだもんね。
人間て変わるものです。 ...
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がたがた

 11月24日（木）
風が強すぎて窓ががたがたうるさい。
これは冬になったらすきま風がやばいんじゃなかろうか。。。

【朝ごはん】
トースト、はちみつ、大根さらだ、青汁
【昼ごはん】 ...
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ＢＢＱ

 11月23日（水）
今日は職場の人たちとＢＢＱ。
雨の予報だけど、その前に食べきる！ってことで開催。

実際に、食べ終わって片付け始めたら降ってきてセーフ。

お子様のために焼くのに徹してたらあまり食べ過ぎずにこちらもセーフ。 ...
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火曜日

 11月22日（火）
寒い。
そろそろストーブが。。。
いや、まだだな。

そもそもまだ箱すら開けてないし～。
...
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月曜日

 11月21日（月）
暇すぎる相方が邪魔な朝。。。

今日はなにすれば良い？
なんて自分で考えろ～。

余裕もって起きてるはずなのにいつも時間ぎりぎり。 ...
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今日も

 11月20日（日）
今日は晴れたね。
とりあえず洗濯機まわすか。

いろいろ片付けてます。
大阪引っ越してきてからようやく！
ダンスダンスレボリューション配置できた～。 ...
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雨な休日

 11月19日（土）
朝からめっちゃ大雨～。
なもんで、睡眠不足を解消すべくひたすら寝てみたり。

さすがにもう寝れないから午後から何しようかなー。

【朝ごはん】 ...
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金曜日♪

 11月18日（金）
今日は焼肉～♪

【朝ごはん】
チーズトースト、青汁豆乳、納豆
【昼ごはん】
お弁当 ...
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木曜日。あと２日

 11月17日（木）
寒くて目が覚めたよ。
冬の布団出さなきゃ。

最近相方がゲーム（モンハン）にはまってるせいで
パソコンあまりできない。
目がいたいからあまりやりたくないってのもあるんだけど。 ...
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水曜日

 11月16日（水）
無呼吸の治療をやめた相方。
本人は寝てるみたいだからいいんだけどさぁ。。。
おとといくらいからいびきが復活。

結局どちらにしても悩まされる私。
ふわあああぁあ。 ...
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火曜日、なんだよね

 11月15日（火）
昨日はなぜか火曜日気分で。
「今日は火曜日なんで～」とか会社で発言してしまった。。。

曜日感覚おかしいぞ。

【朝ごはん】 ...
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月曜日

 11月14日（月）
さてさて。また１週間の始まりです。

気合入れなおしてまたダイエットも取り組みますかね。
昨日アマゾンでぽちっとな、したから今日には届くか？？

相方、すっかり無呼吸の治療やめちゃっておかげで私はぐっすり眠れてます。 ...
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復活！

 11月13日（日）
今日も今日でひたすら昼寝。
一応、さっき衣替えだけはしたけど。

部屋の掃除まではできなかったけど
たっぷり昼寝して気分はすっきり。
人間、睡眠て大事ですよ。 ...
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なにもしない

 11月12日（土）
家事もダイエットも放置中～。
草むしり疲れたんだもん。

普段寝れない分も今日は昼寝して解消。

てか相方、治療やめるとかいいだした～。 ...
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no title

 11月11日（金）
【朝ごはん】
ベーグルサンド、納豆、大根サラダ、豆乳
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
おかき２枚 ...
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よく寝た～

 11月10日（木）
昨日は疲れていたのかぐっすり熟睡。
ちょっとすっきり。
気にならないもんだねぇ。

昨日の会議は終わらなかったから今日も会議～。
来年の予定ってなかなか決まらないものです。 ...
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会議会議

 11月09日（水）
夕食控えてるのにちっとも痩せない～。

お風呂入ってないから代謝落ちてる？？
シャワーだけってそこまで違うものなのかな。

今日はひたすら会議の予定。 ...
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no title

 11月08日（火）
今日はまだ寝れた方かな。

【朝ごはん】
ベーグルサンド、ヨーグルト、豆乳、納豆、大根サラダ
【昼ごはん】
お弁当、ゴーフル ...
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やばい

 11月07日（月）
何が、って体重と睡眠が。

無呼吸症候群の治療のはずが夫婦そろって睡眠不足。。。
やっぱり気になって眠れないよぅ。
慣れるしかないんだろうけど。
...
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no title

 11月06日（日）
【朝ごはん】
ベーグル、豆乳
【昼ごはん】
サンドウィッチ
【晩ごはん】
混ぜご飯、味噌汁、チーズ豚巻き ...
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ＣＰＡＰ

 11月05日（土）
今日は朝から天気も微妙だしぐだぐだ～。
昨日はちょっと風邪ぽかったけど１晩寝たらすっきり♪
ほんと丈夫っていいわ～。

昨日から相方の無呼吸症候群の治療開始です。
ＣＰＡＰとかいう装置をつけて眠るんだけど ...
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続かない。。。

 11月04日（金）
１１月こそがんばる、とか思っても結局ぐだぐだ～。

昨日は結構寝たつもりだけどまだ眠い。
土日も寝てみようかな。

【朝ごはん】 ...
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no title

 11月03日（木）
今日はのんびりする日ってことでのんびりしてたら
１日が終わっちゃった。

【昼ごはん】
ココア
【晩ごはん】 ...
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ＳＡＳ

 11月02日（水）
相方、再検査の結果無呼吸症候群けってー。
とりあえず薬のんで様子見だそうです。

いびきはかいてたけどそこまで呼吸が止まっていたとは。。。
そりゃあ、寝ても寝ても疲れが取れるわけないよね。
仕事辞めてからもどんどん疲れていくわけだわ。 ...
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痛い。。。

 11月01日（火）
朝が結構寒い気がする。
それでもまだまだ室温２０度あるんだけど。
相方が布団から出てこない～。

婦人科、女医のほうが容赦ない気がする。。。
昨日の医者も女医だったけど、ガン検診ぐりぐりっとやられた～。 ...
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