「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2011年11月の記録ノート

転勤準備を本格的に再開

 11月30日（水）
【朝ごはん】
　ロールパン２、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ダブルチーズバーガー、フライドポテト、オレンジジュース（マック）　１２：１５
【間食】
　 ...
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香嵐渓きれいだった、おいしかった

 11月29日（火）
【朝ごはん】
　ロールパン２、ヨーグルト、ポテトサラダ、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、チキン南蛮、ほうれん草おひたし、野菜煮物　１２：３０
【間食】
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会社の居心地が悪い

 11月28日（月）
【朝ごはん】
　もち、湯豆腐　７：４５
【昼ごはん】
　Ｗチーズバーガー、ポテト、オレンジジュース（マック）　１２：３０
【間食】
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家族カラオケ　子供の歌面白かった

 11月27日（日）
【朝ごはん】
　マフィン、ハムチーズ、目玉焼き　９：００
【昼ごはん】
　ステーキ弁当　１３：００
【間食】
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穏やかな１日

 11月26日（土）
【朝ごはん】
　炊き込みごはん、お澄まし　８：３０
【昼ごはん】
　焼きうどん　１３：１５
【間食】
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消極的な癖が抜けない

 11月25日（金）
【朝ごはん】
　パンケーキ、コーヒー牛乳　６：００
【昼ごはん】
　カレーライス　１２：４５
【間食】
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急遽出張

 11月24日（木）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、チーズ）、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　中華そば、餃子、杏仁豆腐（龍月）　１２：３０
【間食】
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１日中２日酔い

 11月23日（水）
【朝ごはん】
　ドーナツ２、コーヒー牛乳　９：００
【昼ごはん】
　海老カレー、ナン、コーヒー（宇都宮）　１２：３０
【間食】
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宇都宮で気づかされることがあった　回りが見えてなかった

 11月22日（火）
【朝ごはん】
　クロワッサン　６：００
【昼ごはん】
　五目焼きそば　１２：３０
【間食】
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上司面接でずばずば言われてしまう

 11月21日（月）
【朝ごはん】
　食パン（マーガリン、イチゴジャム）、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌汁、から揚げ、野菜煮物、酢の物（やまのぶ弁当）　１２：３０
【間食】
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自宅待機

 11月20日（日）
【朝ごはん】
　パン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　チャーハン　１２：３０
【間食】
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家で待機の１日ｗ／子供たち

 11月19日（土）
【朝ごはん】
　小倉マーガリン半分、ヨーグルト、ミロ牛乳　８：３０
【昼ごはん】
　ごはん２、味噌汁、目玉焼き、ハム、きゅうり　１２：３０
【間食】
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薬のおかげで体調良化

 11月18日（金）
【朝ごはん】
　チョコパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　　７：４５
【昼ごはん】
　台湾ラーメン、チャーハン（西街食堂）　１２：３０
【間食】
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副鼻腔炎で体調悪い

 11月17日（木）
【朝ごはん】
　チョコパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　とろろ昆布うどん、おでん（牛すじ、大根）（はなまるうどん）　１２：３０
【間食】
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目の上が痛い　副鼻腔炎悪化？

 11月16日（水）
【朝ごはん】
　チョコパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　おにぎり、から揚げ、野菜煮物（やまのぶ弁当）　１２：１５
【間食】
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マイペースで過ごす

 11月15日（火）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、きゅうり）、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、からあげ、野菜煮物、酢の物（やまのぶ弁当）　１２：４０
【間食】
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やることなくて時間がつぶれない

 11月14日（月）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　絶妙チーズバーガー、ポテト、オレンジジュース（ロッテリア）　１２：２０
【間食】
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子供の躾は難しい

 11月13日（日）
【朝ごはん】
　小倉マーガリン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　たらこパスタ　１１：３０
【間食】
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温泉でリフレッシュ

 11月12日（土）
【朝ごはん】
　練乳パン？、ミロ牛乳　１０：００
【昼ごはん】
　とんこつラーメン、餃子２個（丸源）　１５：００
【間食】
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飲み会のはしごきつかった

 11月11日（金）
【朝ごはん】
　食パン（ハム、きゅうり）、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、ロースカツ、キャベツ、豚汁（マメゾン）　１２：４０
【間食】
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久しぶりお客さんに会えてうれしい

 11月10日（木）
【朝ごはん】
　お茶漬け、おでん　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、味噌煮込みうどん（わか松）　１２：３０
【間食】
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なんとなく過ごしてしまう

 11月09日（水）
【朝ごはん】
　小倉マーガリン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　菜めし、インゲン、から揚げ、酢の物（やまのぶ弁当）　１２：３０
【間食】
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自分で采配震えず、これも辛抱

 11月08日（火）
【朝ごはん】
　お茶漬け　７：４５
【昼ごはん】
　ごはん、豚汁、ロースかつ、キャベツ、漬物（マメゾン）　１２：３０
【間食】
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自分の元部下が責められる辛さ

 11月07日（月）
【朝ごはん】
　キーマカレー＋目玉焼き　７：４５
【昼ごはん】
　おにぎり、から揚げ、ポテサラ　１２：４５
【間食】
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嫁＋長女ダウンにて、家事の１日

 11月06日（日）
【朝ごはん】
　コーヒー、バターロール、練乳フランス、ちぎりパン　　１０：００
【昼ごはん】
　キーマカレー　　１３：４５
【間食】
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病院巡り

 11月05日（土）
【朝ごはん】
　パン、ミロ牛乳　７：３０
【昼ごはん】
　オムライス弁当＋ごはん（ピアゴ弁当）　１２：３０
【間食】
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自分のペースで過ごせるようになる

 11月04日（金）
【朝ごはん】
　鮭ごはん　７：４５
【昼ごはん】
　巻き寿司　１２：３０
【間食】
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下腹痛続く

 11月03日（木）
【朝ごはん】
　雑炊　　８：３０
【昼ごはん】
　鮭フレーク、ごはん２　１３：３０　
【間食】
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早朝　胃痛／腹痛　　夕方微熱

 11月02日（水）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　おにぎり（うめ、さけ）　１２：４５
【間食】
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疲れで体調悪い

 11月01日（火）
【朝ごはん】
　ロールパン、ヨーグルト、ミロ牛乳　７：４５
【昼ごはん】
　かけうどん、焼たらこおにぎり、ナス天ぷら（丸亀製麺）　１２：４５
【間食】
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