～うずらっこさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る

うずらっこさんの2012年01月の記録ノート

no title

 01月30日（月）
昨晩はまた深夜に菓子パン・チョコ・ポテチにはまる…
そのまま体重に反映。+o+
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月28日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月27日（金）
コメント(0)　 続きを読む

晩抜き効果絶大

 01月26日（木）
落ち込んで夕べは晩飯ぬきだったんで、一時的にも減量だな。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月25日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月20日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月19日（木）
すっかり５６㌔台に落ち着いてしまってます…
だるくて運動もさぼりがちなので、筋肉は落ちてしまってるような。
お尻が垂体。１日200ｇずつ減ったら1weekで１㌔減かぁ、願望どまり。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月18日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月16日（月）
週末ひきこもっていた。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月11日（水）
また夕べは、食べすぎてしもた。
こんな体重におちついていてはいけないのだけど…とほほ
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月07日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月01日（日）
初はかりー。動いた割りに減ってはいない。
コメント(0)　 続きを読む