「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Tosshii55さんの記録ノート

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Tosshii55さんの2012年01月の記録ノート

19階まで階段で

 01月31日（火）
【今日のできごと】
意を決して､1階から19階まで階段で上った｡前のビルでは、15階だったがほぼ日課だった｡

職場が､このビルに引っ越してきて､1年と2ヶ月が経過して、やっと復活。と言っても、
さらに4階増えているのだけれど。階数が増えたのと、セキュリティーの厳しいビルで
あることが､なんとなく億劫にさせていた。 ...
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呼吸法

 01月30日（月）
【今日のできごと】
iPadアプリの呼吸法を試してみた。10分間、画面の坊さんにあわせて深呼吸を繰り返す。
結構疲れる。

よく眠れた気がする。別のアプリ「貴方が寝てる間に」で、録音されたグラフを見てみると
ほとんどいびきをかいていないのが分かる。
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バドミントン

 01月29日（日）
【今日のできごと】
今日も4時間､愛妻と気のあった仲間と6人で、わいわいとバドミントン。
このところの寒気で､体育館の中も冷蔵庫のよう｡
あれだけ激しくプレイしても､汗もかかない。水も欲しくない。（意識して飲むけど）

汗をかかないから､実感は無いのだけれど、かなり疲れている。 ...
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 01月28日（土）
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寒い朝

 01月27日（金）
【今日のできごと】
今朝は、関東平野部でも氷点下一度となる極寒の朝となった。
起きるのが辛い・ガラス戸が凍っていて開かない・つま先が痺れる｡
寝床から起きるのが大変だった。

でも､早くも金曜日｡ついこの間、日曜のバドミントンで腕を振るったところだが、 ...
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高級玄米炊飯器

 01月26日（木）
【今日のできごと】
12月に86歳になった熊本の父から電話。「お前の食べてる玄米の炊飯器を教えてくれ」と言うもの｡
小生は、普通の炊飯器に､玄米炊飯機能が付いたものを使っているのを話していた。
それで､玄米歴26年の父親が､手軽に炊ける現代の利器を所望したと言うもの。

ネットで調べて、玄米調理専用機を購入して､実家に送った。結構、高い機種。 ...
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愛妻の誕生日

 01月25日（水）
【今日のできごと】
今日は、11時から名古屋出張。新幹線の車内WiーFiで書いてます。
行も帰りも車掌さんの親切なアナウンスがあって、雪景色の富士山を堪能。
ずっと雪が少なかったそうだけれど、今日はまあまあの雪化粧でした。
ちょっと少なめかな。
...
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 01月24日（火）
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 01月23日（月）
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 01月22日（日）
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 01月21日（土）
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バナナデザインとサステナビリティ

 01月20日（金）
【今日のできごと】
今日は、渋谷の国連大学で、バナナファイバーの利用により
新興国のローカル産業の振興と環境保全の講演・パネルディスカッション
があった。

難しいテーマであるだけに、パネリストの主張も難しく、右往左往していた ...
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ペルー料理と日本食の夕べ

 01月19日（木）
【今日のできごと】
今日は、広尾に新装成ったペルー大使館で
「日本酒とペルー料理のマリアージュの夕べ」にお呼ばれ。

日本酒は、那須烏山の「東力士」を誇る島崎酒造から8種類の力作。
ペルー料理は、セビチェをはじめとして ...
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ガシャっと音がして

 01月18日（水）
【今日のできごと】
帰り道で、反対側の歩道でガシャっと鈍い音。
そちらを見ると、ガードレールでしっかりは見えないけれど、
自転車と誰かが倒れているらしい。近寄ってみると、小学生の男の子。
電話ボックス(人が入る大きいタイプ)に自転車がぶつかって、
倒れたらしい。 ...
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電車の中でハイボール

 01月17日（火）
【今日のできごと】
帰宅の総武線快速で、たったまま片手はつり革、片手にはハイボールをもってグビグビと飲んでいる
35歳ぐらいのサラリーマンがいた。
まさにグビグビという良い調子。しっかりと前を見て(ガラスに映る自分の姿が見えているのだろうか？)
ほとんど周りを気にすること無く、サントリー角のハイボール(缶入り)を呑む姿は、一種妖気さえ漂わせていた。
あーは成りたくないと思った。
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Faebookのおかげ

 01月16日（月）
【今日のできごと】
Facebookのおかげで;
①　30年前のコスタリカの秘書と連絡が取れた。
②　35年前の大学の同級生夫妻から連絡が来た。
③　南米勤務時の仲間から「誕生日おめでとう」メッセージが来る。
④　15年前の、エクアドルの友人と連絡が取れている。 ...
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良い誕生日だった

 01月15日（日）
【今日のできごと】
56歳の誕生日、寒いけれど良い一日だった。
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万歩計復活の極意は？

 01月14日（土）
【今日のできごと】
先日、洗濯の憂き目に遭って、再設定が出来なくなっていたタニタの
万歩計が、見事(？)復活。電池を入れ直しても、限りなく年設定を繰り返すばかり
だった。言い換えれば、アップボタンがおしっぱなしの状態になっていた。

同じような悩み・体験の人たちは多いようで、修理体験談を参照。 ...
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野田改造内閣

 01月13日（金）
【今日のできごと】
自分たちの子供たちを借金まみれにしないためには、増税が必要。
同時に無駄な歳出の削減や、官民格差の解消など、公平感のある
政策をとることが条件。
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今シーズン一番の寒さ

 01月12日（木）
【今日のできごと】
イヤー、今朝は寒かった。千葉はマイナス一度。今シーズン一番の寒さでした。
氷柱が下がって、雨戸が開かなかった。
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千葉の空にも雪が舞う

 01月11日（水）
【今日のできごと】
帰りの電車の中から見る夕空は、なにやら怪しい雰囲気。
途中から雨が降り出した。地元の駅に降り立つと結構な量の雪。
家に帰り着くまでの15分でやんでしまった。
途中で行き交う人は、何となく嬉しそう。母親と一緒に歩く
小学生の子供は、傘を外して雪をつかまえようとしている。 ...
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各種の出来事

 01月10日（火）
【今日のできごと】
昨日から今日にかけていろいろなことがあった。

①　本の整理
思い立って、本棚の本をブックオフに売りに行った。
残りの人生の限られた時間で、何度も読み返したいと思う本は少ないもの。 ...
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若い命

 01月09日（月）
【今日のできごと】
娘が2週間ほど前にセキセイインコを飼い始めた。手乗りにしたいので、
手をかけて餌をあげる。
最初は、お湯に浸した餌をあげていたが、みるみる成長して
自分で食べるようになった。
昨日は、錫や鏡などのおもちゃを買ってきて、籠に入れてやるとすぐに ...
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正月ぶとり脱出大作戦

 01月05日（木）
【今日のできごと】
太った分は減らさねば。週末3連休は、吉と出るか凶と出るか｡
鍵は、低糖質にあり｡作戦一日目の5日は、休肝日成功。いびきも減少。
体重も減少。
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成田山、初詣

 01月04日（水）
【今日のできごと】
いつもの通りに成田山に初詣。
4日となると、とんでもない混雑は無く、名物の甘酒も有りでちょうど良い頃合い。
比較的暖かく、良い一年の始まりだった。
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お約束の正月太り

 01月03日（火）
【今日のできごと】
愛妻に強制されて、体重計に乗ってみれば66.9kg。
年末は、65kgだったので一気に2kgも増加。
他人の不幸は蜜の味。他山の石として、皆さんご自愛を。
でも、皆さんもすでに手遅れかもしれません。
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no title

 01月02日（月）
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no title

 01月01日（日）
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