「通常日記」「2011」「11ダイエット開始」「メンタルの記録」 ～h.soroさんの記録ノート

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h.soroさんの2012年02月の記録ノート

昼

 02月26日（日）
　東京マラソンを見た

　体にハンディーがある方　震災で被災し進学をあきらめた青年

　なんと皆　前向きな事か・・・　　
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朝

 02月23日（木）
　朝食後２時間後の計測

　体重はいい感じ、骨格筋率は相変わらず

　おー脚補正のインソールに付いて
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朝

 02月19日（日）
　朝食後　２時間後の計測

　　膝は相変わらず
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朝

 02月08日（水）
　朝食前
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朝

 02月05日（日）
　朝食後１時間後の計測

　おー脚補正インソール装着後３日、ふくらはぎが張り、膝が痛い

　特注なのに自分に合っているか不安
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