「運動の記録」 ～コバランド55さんの記録ノート

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コバランド55さんの2012年02月の記録ノート

焼酎３合

 02月29日（水）
【今日やった運動】 買出し（水汲み） ベティーの散歩 地上路散歩

【運動した時間】 1.0ｈ（1288）　1.0ｈ（5439）　　1.5ｈ（11300）
【新たな発見】

【今日の感想】　 08:20 133 78 85
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焼酎３合

 02月28日（火）
【今日やった運動】 ベティー散歩　　地下街強歩

【運動した時間】 　0.5ｈ（2820）　1.5ｈ（10321）
【新たな発見】

【今日の感想】 09:00 134 98 85
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焼酎３合

 02月27日（月）
【今日やった運動】 雪搔き　　ベティーの散歩　　地下街散歩

【運動した時間】 0.5ｈ（2365）　　1.0ｈ（4191）　　2.5ｈ（13829）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【新たな発見】

【今日の感想】 　08：30　　138　　94　　71
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酒３合

 02月26日（日）
【今日やった運動】 買出し(水汲み）　雪掻き　　地下街散歩

【運動した時間】 　1.5ｈ（1205）　0.30ｈ（2730）　2.0ｈ（10439）

【新たな発見】
...
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焼酎３合

 02月25日（土）
【今日やった運動】 雪搔き　　買出し水汲み

【運動した時間】 0.5ｈ（1315）　2.0（7645）

【新たな発見】 08:30 121 84 78
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焼酎2合

 02月24日（金）
【今日やった運動】 雪掻き ベティー散歩　　買出し
【運動した時間】 2.5ｈ（7556）　1.0（10100）　2.5ｈ（13065）
【新たな発見】

【今日の感想】
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休肝日

 02月23日（木）
【今日やった運動】 買出し　ベティーの散歩 地下街散歩

【運動した時間】 1.5ｈ（1889）1.0h(5523)　2.0ｈ（10336）

【新たな発見】
...
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