「食事の記録」 ～らっきー♪さんの記録ノート

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らっきー♪さんの2012年03月の記録ノート

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 03月31日（土）
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送別会

 03月30日（金）
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 03月29日（木）
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 03月28日（水）
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 03月27日（火）
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クラス担任決め

 03月26日（月）
年長クラスに決まりました。
予想はしてたけどね。
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自主練＆スキルアップ

 03月25日（日）
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修了式

 03月24日（土）
保育所の修了式です。
そのためRYOKO先生のレッスンには出られません。

終わってからD'sに行って
中級エアロ（３０分）
ボディパンプ ...
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人事異動発表

 03月23日（金）
異動なし。
他所からひとりやってくるだけ。
あ、あと昔一緒に働いたことのあるパートさんと
また一緒になりました。
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 03月22日（木）
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 03月21日（水）
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 03月20日（火）
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今日のランチは馬車道

 03月19日（月）
恒例のDr.フィットネスでの結果
体重：５３．１
筋肉量：４１．８
体脂肪量：８．７
体脂肪率：１６．４％
...
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 03月18日（日）
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 03月17日（土）
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 03月16日（金）
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 03月15日（木）
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 03月14日（水）
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 03月13日（火）
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 03月12日（月）
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 03月11日（日）
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 03月10日（土）
バルーンショーやってきました。
その後、D'sでレッスン３本。
D'sでの測定は
体重５２．３→５１．１
体脂肪率２４．５％→２３．２％
脂肪量１２．８→１１．９ ...
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 03月09日（金）
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 03月08日（木）
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 03月07日（水）
ゼロスパークリング
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 03月06日（火）
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 03月05日（月）
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 03月04日（日）
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 03月03日（土）
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 03月02日（金）
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ダイエット３０日目（でも休止中）

 03月01日（木）
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